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Caramel de dattes

Caramel de dattes

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Un caramel qui n’en a que le nom, puisque cette version est sans sucre et crue !
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4 personnes
Calories 96kcal

Ingrédients

  • 120 g datte
  • 2 càs huile de noisette
  • 10 cl lait végétal

Préparation de la recette

  • Dans un blender, mettre les dattes dénoyautées, l’huile, avec un peu de sel.
  • Ajouter le lait végétal et mixer jusqu'à la consistance désirée.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 96 kcal (5%)


Glucides : 25 g (8%)


Protéines : 1 g (2%)


Lipides : 0.4 g (1%)


Lipides saturés : 0.01 g


Graisses polyinsaturées : 0.1 g


Graisses monoinsaturées : 0.2 g


Sodium : 8 mg


Potassium : 203 mg (6%)


Fibres : 3 g (12%)


Sucre : 20 g (22%)


Vitamine A : 50 IU (1%)


Calcium : 30 mg (3%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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