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Crème de bananes

Crème de bananes

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Une crème de banane vegan à base de soja cuisine.
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Portions 4
Calories 126kcal

Ingrédients

  • 2 banane
  • 30 cl soja cuisine

Préparation de la recette

  • Couper la banane en morceaux.
  • Les placer dans un mixeur avec le soja cuisine et mixer.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 126 kcal (6%)


Glucides : 18 g (6%)


Protéines : 1 g (2%)


Lipides : 8 g (12%)


Lipides saturés : 0.1 g (1%)


Graisses polyinsaturées : 0.04 g


Graisses monoinsaturées : 0.02 g


Sodium : 0.5 mg


Potassium : 206 mg (6%)


Fibre : 2 g (8%)


Sucre : 12 g (13%)


Vitamine A : 50 IU (1%)


Vitamine C : 6.6 mg (8%)


Fer : 0.2 mg (1%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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