Menu de la semaine

Cette semaine, du cru, du cuit, des légumes, des fruits, des protéines, des nutriments, mais aussi et surtout des saveurs, du plaisir de bien manger, sainement. Lire la suite

Découvrez des idées de menus végétariens pour la semaine du 20 mai 2019. Aubergines, courgettes, tomates, poivrons, fraises, framboises, cerises … sont enfin de la partie ! La belle saison arrive et ça fait du bien ! Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 6 mai 2019. En attendant que le soleil et la chaleur se décident à rester, profitons des fruits et légumes de saison. Lire la suite

Des idées de repas végétariens simples, rapides et sains, avec des légumes et des fruits de saison pour vous aider à manger végétarien sans se compliquer la vie ! Lire la suite

Découvrez des idées de menus simples, rapides et sains. Radis, asperges, fenouil, petits pois, les légumes de printemps arrivent sur les étals, profitons-en ! Lire la suite

Le printemps est arrivé ! Fini le froid ! Les journées rallongent, les arbres bourgeonnent, les fleurs colorent la nature, les fruits et légumes pointent le bout de leur nez, les oiseaux chantent et le soleil illumine nos journées ! Lire la suite

Voici les menus végétariens gratuits pour la semaine du 11 mars 2019. Le printemps n’est plus très loin, les radis ont fait leur apparition alors profitons-en un peu ! Lire la suite

Voici les menus végétariens gratuits pour la semaine du 25 février 2019. Evacuez les excès des derniers jours (dernières semaines !) avec des recettes saines, savoureuses et qui combleront les estomacs distendus ! Préparez-vous à l’arrivée du printemps ! Lire la suite

Voici les menus végétariens gratuits pour la semaine du 4 février 2019. Des goûts, des saveurs, de la chaleur, du réconfort, tout pour passer un hiver en douceur ! Lire la suite

Découvrez nos menus végétariens pour la semaine du 21 janvier 2019. Des recettes simples, rapides et bonnes, des ingrédients faciles à trouver, voilà de quoi faire des repas sains, facilement. Lire la suite

Nous vous souhaitons à tous une excellente année 2019 ! Des saveurs nouvelles, des goûts originaux, des protéines végétales gourmandes, des vitamines à foison, et des menus végétariens toujours pleins d’idées pour vous aider à manger sainement facilement ! Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 24 décembre 2018. On vous souhaite un joyeux Noël, on vous souhaite un joyeux Noël, on vous souhaite un joyeux Noël et une bonne année ! Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 10 décembre 2018. Les vacances approchent à grands pas, les fêtes également de fin d’année également ! Voici nos menus végétariens pour manger sainement tant qu’il en est encore temps ! Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 26 novembre 2018. Au menus, des recettes qui réchauffent, des légumes colorés et des saveurs épicées ! Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 12 novembre 2018 avec panais, topinambour, betteraves, fenouil ou courges. Testez nos recettes faciles aux saveurs originales et faites le plein de bons nutriments avant de commencer l’hiver. Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 29 octobre 2018. Cette semaine, c’est Halloween, alors allez faire un tour sur notre menu végétarien Spécial Halloween pour une soirée originale et savoureuse !Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 15 octobre. Des menus de saison, simples et rapides pour les soirs de la semaine. Lire la suite

Cette fois, nous y sommes, l’automne est arrivé ! Cette semaine nous vous proposons des menus à base de courges, chou kale, choux de Bruxelles, dattes, … ces fruits et légumes remplis d’éléments nutritifs incroyables qui compensent la baisse de la température et du soleil. Lire la suite

L’automne est là mais les températures n’ont pas l’air de le savoir ! Cette semaine, blettes, courges, betteraves et fenouil partagent l’affiche avec lentilles, quinoa, haricots blancs, tortellini pour des recettes simples mais originales. Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 3 septembre 2018. C’est la rentrée ! C’est le moment de prendre ou reprendre de bonnes habitudes alimentaires