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Pâtes à l’emmental râpé et persil

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Le grand classique pour un accompagnement rapide et sans chichi !
Type de plat Accompagnement
Cuisine Automne, Eté, Faible en calories, Hiver, Moins de 30 minutes, Moins de 5 ingrédients, Printemps
Mots-clés Cuisine rapide, Cuisine simple
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 15 minutes
Portions 4 personnes
Calories 200kcal

Ingrédients

  • 250 g spaghettis
  • 30 ml huile d’olive
  • 1 gousse d'ail, hachée
  • 60 g emmental râpé
  • 1 càs persil, haché

Préparation de la recette

  • Cuire les spaghettis selon les indications du paquet. Les égoutter.
  • Les faire revenir 2 minutes dans une poêle avec l'huile d'olive et l'ail.
  • Servir en saupoudrant d'emmental râpé et de persil.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 200 kcal (10%)


Glucides : 20 g (7%)


Protéines : 6 g (12%)


Lipides : 11 g (17%)


Lipides saturés : 1 g (5%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 6 g


Sodium : 146 mg (6%)


Potassium : 37 mg (1%)


Fibre : 1 g (4%)


Sucre : 0.4 g


Vitamine A : 100 IU (2%)


Vitamine C : 2.5 mg (3%)


Calcium : 10 mg (1%)


Fer : 0.9 mg (5%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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