Type de plat Plat principal
Cuisine Eté, Faible en calories, Moins de 30 minutes, Vegan
Temps de préparation 10 minutes minutes
Temps de cuisson 10 minutes minutes
Temps total 20 minutes minutes
Portions 4 personnes
Calories 205kcal
Ingrédients
- 200 g spaghettis
- 250 g haricots verts, parés
- 250 g pois mange-tout, parés
- 1 courgette, coupée en dés
- 2 càs câpres
- 1/2 oignon rouge, haché nement
- 2 càs aneth
- 1 avocat, coupé en dés
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Préparation de la recette
- Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée, selon les indications du paquet. Egoutter.
- Pendant ce temps, cuire les haricots verts 20 minutes dans l'eau bouillante. 5 minutes avant la fin, ajouter les pois mange-tout. Rincer sous l'eau froide. Egoutter. Couper en morceaux de 5 cm.
- Mélanger les haricots verts, les pois mange-tout, la courgette, les câpres, l'oignon, l'aneth et l'avocat avec les pâtes, saler, poivrer et servir.
NOTES PERSO
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Calories : 205 kcal (10%)
Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.