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Caramel de dattes

Caramel de dattes
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Un caramel qui n’en a que le nom, puisque cette version est sans sucre et crue !
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Temps de Préparation 5 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 120 g dattes
  • 2 càs huile de noisette
  • 10 cl lait végétal
Temps de Préparation 5 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 120 g dattes
  • 2 càs huile de noisette
  • 10 cl lait végétal
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Préparation de la recette

  1. Dans un blender, mettre les dattes dénoyautées, l’huile, avec un peu de sel.
  2. Ajouter le lait végétal et mixer jusqu'à la consistance désirée.
Informations nutritionnelles
Caramel de dattes
Valeur pour 1 personne
Calories 96Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 0,4g 0%
Gras saturés 0,01g 0%
Gras polyinsaturés 0,1g
Gras monoinsaturés 0,2g
Sodium 8mg 0%
Potassium 203mg 6%
Total glucides 25g 8%
Fibres alimentaires 3g 12%
Sucres 20g
Protéines 1g 2%
Vitamine A 1%
Calcium 3%
Fer 0,2%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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