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Crumble de pêches vegan

Crumble de pêches vegan
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Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 20 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 5 pêches mûres et dénoyautées
  • 2 càs sirop d'érable
  • 2 càc extrait de vanille
Crumble
  • 150 g farine de blé T45
  • 100 g sucre en poudre
  • 4 càs huile de tournesol
  • 1 càc cannelle
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 20 minutes
Portions
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Ingrédients

  • 5 pêches mûres et dénoyautées
  • 2 càs sirop d'érable
  • 2 càc extrait de vanille
Crumble
  • 150 g farine de blé T45
  • 100 g sucre en poudre
  • 4 càs huile de tournesol
  • 1 càc cannelle
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Préparation de la recette

  1. Préchauffer le four à 180°C. Couper les pêches en morceaux. Les mettre dans un saladier, ajouter le sirop d'érable et l'extrait de vanille, mélanger. Les mettre dans un plat allant au four.
  2. Préparer le crumble en mélangeant tous les ingrédients jusqu'à l'obtention d'une pâte granuleuse. Repartir sur les pêches et cuire pendant 20 minutes.
Informations nutritionnelles
Crumble de pêches vegan
Valeur pour 1 personne
Calories 445Kcal Calories provenant des lipides 144Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 16g 25%
Gras saturés 2g 10%
Gras polyinsaturés 10g
Gras monoinsaturés 3g
Sodium 2mg 0%
Potassium 300mg 9%
Total glucides 73g 24%
Fibres alimentaires 3g 12%
Sucres 41g
Protéines 5g 10%
Vitamine A 8%
Vitamine C 14%
Calcium 3%
Fer 13%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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