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Omelette à la sauge

Omelette à la sauge
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Une omelette oui mais un peu original quand même ! Si vous arrivez à trouver des fleurs de sauge, foncez !
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Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 5 minutes
Portions

Ingrédients

  • 8 oeufs
  • 2 càs sauge
  • 1 càs fleurs de sauge
  • 15 ml huile d’olive
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 5 minutes
Portions

Ingrédients

  • 8 oeufs
  • 2 càs sauge
  • 1 càs fleurs de sauge
  • 15 ml huile d’olive
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Préparation de la recette

  1. Dans un saladier, mélanger les oeufs, la sauge et les fleurs de sauge. Fouetter.
  2. Verser les oeufs dans une poêle chaude avec l'huile d'olive et faire cuire selon votre préférence.
Informations nutritionnelles
Omelette à la sauge
Valeur pour 1 personne
Calories 150Kcal Calories provenant des lipides 99Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 11g 17%
Gras saturés 3g 15%
Gras polyinsaturés 1g
Gras monoinsaturés 6g
Cholestérol 317mg 106%
Sodium 106mg 4%
Potassium 122mg 3%
Total glucides 2g 1%
Fibres alimentaires 1g 4%
Sucres 1g
Protéines 10g 20%
Vitamine A 9%
Vitamine C 1%
Calcium 6%
Fer 10%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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