Omelette à la sauge
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Préparation de la recette
- Dans un saladier, mélanger les oeufs, la sauge et les fleurs de sauge. Fouetter.
- Verser les oeufs dans une poêle chaude avec l'huile d'olive et faire cuire selon votre préférence.
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Informations nutritionnelles
Omelette à la sauge
Valeur pour 1 personne
Calories 150Kcal
Calories provenant des lipides 99Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 11g
17%
Gras saturés 3g
15%
Gras polyinsaturés 1g
Gras monoinsaturés 6g
Cholestérol 317mg
106%
Sodium 106mg
4%
Potassium 122mg
3%
Total glucides 2g
1%
Fibres alimentaires 1g
4%
Sucres 1g
Protéines 10g
20%
Vitamine A
9%
Vitamine C
1%
Calcium
6%
Fer
10%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
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