One pot pasta poivrons, tomates cerises
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Temps de Préparation | 5 minutes |
Temps de Cuisson | 15 minutes |
Portions |
personnes
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Ingrédients
- 400 g spaghettis
- 300 g tomates cerises coupées en 2
- 1 poivron rouge coupé en morceaux
- 50 g pousses d'épinards
- 1 oignon émincé
- 2 gousses d'ail hachées
- 3 càs basilic
- 1/8 càc piment d'Espelette
- 80 cl bouillon de légumes
- 50 g parmesan en copeaux
Ingrédients
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Notes
Vous pouvez ajouter un peu de crème liquide dans le bouillon si vous le souhaitez.
Informations nutritionnelles
One pot pasta poivrons, tomates cerises
Valeur pour 1 personne
Calories 253Kcal
Calories provenant des lipides 45Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 5g
8%
Gras saturés 2g
10%
Gras polyinsaturés 1g
Gras monoinsaturés 1g
Cholestérol 9mg
3%
Sodium 593mg
25%
Potassium 370mg
11%
Total glucides 41g
14%
Fibres alimentaires 4g
16%
Sucres 4g
Protéines 12g
24%
Vitamine A
76%
Vitamine C
124%
Calcium
19%
Fer
13%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
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