Pain perdu vegan
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Préparation de la recette
- Mettre le lait avec le sirop d'agave, la fécule, le sel, la cannelle et l'extrait de vanille dans un saladier et bien mélanger. Faire tremper les tranches de pain, plus ou moins longtemps selon si vous l'aimez très moelleux ou pas.
- Faire chauffer la margarine dans une poêle et y faire dorer les tranches de pain des 2 côtés.
- Servir avec du sirop d'agave, des fruits, du sucre ou tout ce qui vous plaira !
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Informations nutritionnelles
Pain perdu vegan
Valeur pour 1 personne
Calories 172Kcal
Calories provenant des lipides 18Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 2g
3%
Gras saturés 0,3g
0%
Gras polyinsaturés 0,5g
Gras monoinsaturés 1g
Cholestérol 0,003mg
0%
Sodium 592mg
25%
Potassium 63mg
2%
Total glucides 37g
12%
Fibres alimentaires 1g
4%
Sucres 9g
Protéines 5g
10%
Vitamine A
3%
Vitamine C
0,1%
Calcium
8%
Fer
1%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
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