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Quiche au fenouil, brie et noix

Quiche au fenouil, brie et noix
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Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 30 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 1 pâte brisée
  • 1 bulbe fenouil coupé finement
  • 250 g brie coupé en tranches
  • 50 g noix hachées
  • 150 ml lait
  • 20 ml lait de coco
  • 2 oeufs
  • 1 càs origan
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 30 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 1 pâte brisée
  • 1 bulbe fenouil coupé finement
  • 250 g brie coupé en tranches
  • 50 g noix hachées
  • 150 ml lait
  • 20 ml lait de coco
  • 2 oeufs
  • 1 càs origan
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Préparation de la recette

  1. Préchauffer le four à 180°C. Cuire la pâte à blanc pendant 10 minutes.
  2. Battre les oeufs avec les laits. Ajouter l'origan. Mélanger.
  3. Mettre les tranches de brie au fond de la tarte, ajouter le fenouil et les noix. Verser l'appareil dans la tarte et faire cuire 20 minutes.
Informations nutritionnelles
Quiche au fenouil, brie et noix
Valeur pour 1 personne
Calories 495Kcal Calories provenant des lipides 297Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 33g 51%
Gras saturés 16g 80%
Gras polyinsaturés 7g
Gras monoinsaturés 5g
Cholestérol 125mg 42%
Sodium 370mg 15%
Potassium 209mg 6%
Total glucides 33g 11%
Fibres alimentaires 2g 8%
Sucres 4g
Protéines 18g 36%
Vitamine A 9%
Vitamine C 10%
Calcium 17%
Fer 13%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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