Quiche au fenouil, brie et noix
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Préparation de la recette
- Préchauffer le four à 180°C. Cuire la pâte à blanc pendant 10 minutes.
- Battre les oeufs avec les laits. Ajouter l'origan. Mélanger.
- Mettre les tranches de brie au fond de la tarte, ajouter le fenouil et les noix. Verser l'appareil dans la tarte et faire cuire 20 minutes.
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Informations nutritionnelles
Quiche au fenouil, brie et noix
Valeur pour 1 personne
Calories 495Kcal
Calories provenant des lipides 297Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 33g
51%
Gras saturés 16g
80%
Gras polyinsaturés 7g
Gras monoinsaturés 5g
Cholestérol 125mg
42%
Sodium 370mg
15%
Potassium 209mg
6%
Total glucides 33g
11%
Fibres alimentaires 2g
8%
Sucres 4g
Protéines 18g
36%
Vitamine A
9%
Vitamine C
10%
Calcium
17%
Fer
13%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
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