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Salade de tomates et pêches

Salade de tomates et pêches
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Voici une recette de salade d'été très simple, rapide, délicieuse et qui change !
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Temps de Préparation 5 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 2 pêches coupées en cubes
  • 150 g tomates cerises coupées en quartiers
  • 1/2 oignon jaune coupé en dés
  • 45 ml jus de citron vert
  • 45 ml huile d’olive
Temps de Préparation 5 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 2 pêches coupées en cubes
  • 150 g tomates cerises coupées en quartiers
  • 1/2 oignon jaune coupé en dés
  • 45 ml jus de citron vert
  • 45 ml huile d’olive
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Préparation de la recette

  1. Préparer tous les ingrédients.
  2. Les mettre dans un saladier, mélanger et réserver au frais jusqu'au moment de servir.
Informations nutritionnelles
Salade de tomates et pêches
Valeur pour 1 personne
Calories 146Kcal Calories provenant des lipides 99Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 11g 17%
Gras saturés 2g 10%
Gras polyinsaturés 1g
Gras monoinsaturés 8g
Sodium 2mg 0%
Potassium 198mg 6%
Total glucides 11g 4%
Fibres alimentaires 2g 8%
Sucres 8g
Protéines 1g 2%
Vitamine A 9%
Vitamine C 28%
Calcium 2%
Fer 2%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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