Smoothie melon, lait d’amandes
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Préparation de la recette
- Mettre le melon, le lait d’amande, la menthe et quelques glaçons dans un blender et mixer.
- Servir très frais.
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Informations nutritionnelles
Smoothie melon, lait d'amandes
Valeur pour 1 personne
Calories 86Kcal
Calories provenant des lipides 18Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 2g
3%
Gras saturés 0,1g
0%
Gras polyinsaturés 0,5g
Gras monoinsaturés 1g
Sodium 88mg
4%
Potassium 39mg
1%
Total glucides 16g
5%
Fibres alimentaires 1g
4%
Sucres 15g
Protéines 2g
4%
Vitamine A
2%
Vitamine C
0,5%
Calcium
2%
Fer
3%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
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