Smoothie melon, lait d’amandes

Smoothie melon, lait d’amandes


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Temps de Préparation 5 minutes
Portions
personnes
Ingrédients
  • 1 melon
  • 50 cl lait d'amandes
  • 2 càs menthe
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Préparation de la recette
  1. Mettre le melon, le lait d’amande, la menthe et quelques glaçons dans un blender et mixer. Servir très frais.
Informations nutritionnelles
Smoothie melon, lait d'amandes
Teneur par portion
Calories 86 Calories provenant des lipides 18
% valeur quotidienne*
Total lipides 2g 3%
Gras saturés 0,1g 0%
Gras polyinsaturés 0,5g
Gras monoinsaturés 1g
Sodium 88mg 4%
Potassium 39mg 1%
Total glucides 16g 5%
Fibres alimentaires 1g 4%
Sucres 15g
Protéines 2g 4%
Vitamine A 2%
Vitamine C 0,5%
Calcium 2%
Fer 3%
* Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories.

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