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Smoothie melon, lait d’amandes

Smoothie melon, lait d’amandes
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Ce smoothie au melon et lait d'amandes vous rafraîchira délicieusement pendant la période estivale !
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Temps de Préparation 5 minutes
Portions

Ingrédients

  • 1 melon
  • 50 cl lait d'amandes
  • 2 càs Menthe fraîche
Temps de Préparation 5 minutes
Portions

Ingrédients

  • 1 melon
  • 50 cl lait d'amandes
  • 2 càs Menthe fraîche
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Préparation de la recette

  1. Mettre le melon, le lait d’amande, la menthe et quelques glaçons dans un blender et mixer.
  2. Servir très frais.
Informations nutritionnelles
Smoothie melon, lait d'amandes
Valeur pour 1 personne
Calories 86Kcal Calories provenant des lipides 18Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 2g 3%
Gras saturés 0,1g 0%
Gras polyinsaturés 0,5g
Gras monoinsaturés 1g
Sodium 88mg 4%
Potassium 39mg 1%
Total glucides 16g 5%
Fibres alimentaires 1g 4%
Sucres 15g
Protéines 2g 4%
Vitamine A 2%
Vitamine C 0,5%
Calcium 2%
Fer 3%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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