Sucettes de courgettes, sauce citronnée
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Préparation de la recette
- Mettre les courgettes dans un plat creux. Préparer la marinade en mélanger tous les ingrédients.
- Verser la marinade sur les courgettes et laisser mariner au moins 4 heures.
- Mettre les morceaux de courgettes sur les brochettes et faire griller au barbecue.
- Servir avec la marinade pour les tremper.
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Informations nutritionnelles
Sucettes de courgettes, sauce citronnée
Valeur pour 1 personne
Calories 172Kcal
Calories provenant des lipides 135Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 15g
23%
Gras saturés 2g
10%
Gras polyinsaturés 2g
Gras monoinsaturés 11g
Sodium 3mg
0%
Potassium 345mg
10%
Total glucides 9g
3%
Fibres alimentaires 2g
8%
Sucres 7g
Protéines 2g
4%
Vitamine A
2%
Vitamine C
28%
Calcium
3%
Fer
4%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
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