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Tartine de pain de campagne et comté

Tartine de pain de campagne et comté
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Une tartine de comté pour le calcium et le goût ;-)
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Temps de Préparation 5 minutes
Portions

Ingrédients

  • 4 tranches pain de campagne
  • 80 g comté
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Portions

Ingrédients

  • 4 tranches pain de campagne
  • 80 g comté
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Préparation de la recette

  1. Couper le comté. Le mettre sur le pain de campagne toasté ou pas.
  2. Déguster !
Informations nutritionnelles
Tartine de pain de campagne et comté
Valeur pour 1 personne
Calories 155Kcal Calories provenant des lipides 63Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 7g 11%
Gras saturés 4g 20%
Gras polyinsaturés 0,4g
Gras monoinsaturés 0,2g
Cholestérol 25mg 8%
Sodium 248mg 10%
Potassium 26mg 1%
Total glucides 13g 4%
Fibres alimentaires 1g 4%
Sucres 1g
Protéines 8g 16%
Calcium 22%
Fer 6%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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