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Tiramisu express vegan aux speculoos

Tiramisu express vegan aux speculoos
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Temps de Préparation 15 minutes
Portions
personnes

Ingrédients

  • 200 g speculoos
  • 40 cl lait de coco
  • 50 g sucre glace
  • 200 g tofu soyeux
Temps de Préparation 15 minutes
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Ingrédients

  • 200 g speculoos
  • 40 cl lait de coco
  • 50 g sucre glace
  • 200 g tofu soyeux
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Préparation de la recette

  1. Fouetter le tofu soyeux dans un saladier avec le sucre glace.
  2. Prélever la couche solide de la crème de coco puis la fouetter à l'aide d'un batteur électrique. Ajouter le tofu soyeux et mélanger délicatement.
  3. Emietter les speculoos et les placer au fond des verrines, ajouter la crème, faire une autre couche puis terminer en saupoudrant un peu de speculoos en poudre.
Notes

Ce tiramisu se fait au dernier moment sinon les speculoos absorbe la crème et deviennent mou.

Informations nutritionnelles
Tiramisu express vegan aux speculoos
Valeur pour 1 personne
Calories 513Kcal Calories provenant des lipides 279Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 31g 48%
Gras saturés 20g 100%
Gras polyinsaturés 1g
Gras monoinsaturés 1g
Sodium 226mg 9%
Potassium 92mg 3%
Total glucides 56g 19%
Fibres alimentaires 2g 8%
Sucres 28g
Protéines 8g 16%
Vitamine A 1%
Calcium 2%
Fer 8%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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