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Vos menus végétariens . Soirs et week-end . 16 septembre 2019

Voici la grille de menus de la semaine du 16 septembre 2019.
Afin de pouvoir la modifier, vous devez l’ajouter à votre propre grille de menus via le bouton puis sélectionner la date du 16 septembre 2019.
Vous la retrouverez alors dans vos menus personnels ICI.
Bonne semaine !

 

1 January
samedi
Jour 1
2 January
dimanche
Jour 2
3 January
lundi
Jour 3
4 January
mardi
Jour 4
5 January
mercredi
Jour 5
6 January
jeudi
Jour 6
7 January
vendredi
Jour 7
Déjeuner

Tomates vinaigrette et cébette (4)

Couscous de millet aux carottes rôties (4)

Faisselle au miel (4)

Tartelettes au fenouil (4)

Salade de lentilles, roquette et tomates séchées (4)
4x yaourt nature au sucre (4)
Diner

Chou-fleur vinaigrette (4)

Buddha Bowl d'été (4)
4x yaourt au citron (4)

Artichauts grillés (4)

Risotto de petits pois (4)
4x Yaourt à la confiture (4)

Champignons vinaigrette (4)

Poivrons farcis au quinoa (4)
4x yaourt de brebis (4)

Concombres à la crème (4)

Gratin de courgettes, tomates et pommes de terre (4)

Caramel de dattes (4)

Céleri à l'asiatique (4)

Mélange de riz et chou-fleur croustillant (4)

Tartine de pain de campagne et comté (4)

Haricots verts à l'asiatique (4)

One Pot pasta au fromage façon chili (4)
4x figue (4)

Chou rouge vinaigrette (4)

Frittata ratatouille (4)

Noix (4)
Informations nutritionnelles par portion
Calories (kcal)
Lipides (g)
Glucides (g)
Protéines (g)
Fibres (g)
Calcium (%)
Fer (%)
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