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Vos menus végétariens . Soirs & Week-end . 23 septembre 2019

Voici la grille de menus de la semaine du 23 septembre 2019.
Afin de pouvoir la modifier, vous devez l’ajouter à votre propre grille de menus via le bouton puis sélectionner la date du 23 septembre 2019.
Vous la retrouverez alors dans vos menus personnels ICI.
Bonne semaine !

1 January
samedi
Jour 1
2 January
dimanche
Jour 2
3 January
lundi
Jour 3
4 January
mardi
Jour 4
5 January
mercredi
Jour 5
6 January
jeudi
Jour 6
7 January
vendredi
Jour 7
Déjeuner

Tomates vinaigrette (4)

Epeautre aux olives vertes, noisettes et raisins (4)

Smoothie banane pêche (4)

Cresson vinaigrette (4)

Tagine de seitan aux pruneaux (4)
4x crème dessert au chocolat (4)
Diner

Céleri à l'asiatique (4)

Salade de lentilles, chou-fleur et figues (4)
4x 80g de mirabelle (4)

Carottes râpées (4)

Orzotto poireaux et gorgonzola (4)
4x yaourt de brebis (4)

Poireaux vinaigrette (4)

Haricots blancs aux choux de Bruxelles (4)
4x Yaourt à la confiture (4)

Avocats vinaigrette (4)

Bowl de nouilles soba et patates douces (4)
4x 60g de cassis (4)

Velouté de chou-fleur (4)

Gratin de riz aux blettes (4)
4x yaourt nature au sucre (4)

Céleri rémoulade (4)

Lentilles aux champignons et oignons caramélisés (4)
4x fromage blanc au sucre (4)

Houmous et dips de carottes (4)

Quinoa aux champignons (4)
4x figue (4)
Informations nutritionnelles par portion
Calories (kcal)
Lipides (g)
Glucides (g)
Protéines (g)
Fibres (g)
Calcium (%)
Fer (%)
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