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Recipe Image
Nutrition Label
–
+
portions
Verrines avocats pamplemousse
Temps de préparation
10
min
Temps total
10
min
Type de plat :
Entrées
Cuisine :
Eté
,
Moins de 30 minutes
,
Moins de 5 ingrédients
,
Printemps
,
Sans gluten
Mots-clés :
Cuisine rapide
,
Cuisine simple
,
Veggie kids
Portions:
4
personnes
Calories :
287
kcal
Glucides :
14
g
Protéines :
2
g
Lipides :
26
g
Ingrédients
2
avocat
bien mûrs
1
pamplemousse
60
ml
jus de citron vert
50
g
Philadelphia
30
ml
huile d’olive
2
càs
vinaigre balsamique
Instructions
Eplucher les avocats, les dénoyauter. Les couper en petits morceaux et arroser d’un peu de jus de citron vert pour éviter qu’ils ne s’oxydent.
Eplucher le pamplemousse et prélever les suprêmes (c’est à dire découper les quartiers en enlevant la peau) et les couper en petits morceaux.
Mettre un peu de fromage frais dans chaque verrine. Puis superposer les dés d’avocat en alternant avec les dés de pamplemousse.
Arroser du reste de jus de citron, d’un filet d’huile d’olive et de balsamique.