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    Menus hebdomadaires équilibrés
    1 500 recettes végétariennes simples et savoureuses
    Conseils nutritionnels par une diététicienne
    Liste de courses personnalisables
    Chaque semaine, consultez vos menus végétariens conçus par une diététicienne pour les soirs de la semaine et le week-end.

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    Concevez vos propres menus végétariens de la semaine grâce à notre grille de menus très pratique.

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    En-cours ...

Comment utiliser la grille

Les recettes sont pour 4 personnes.  Vous pouvez modifier l’ensemble des portions des recettes, en cliquant sur “Portions“.

Pour créer ou modifier
vos menus

1- Cherchez une recette ou un ingrédient dans la liste.

2- Faites glisser la recette le jour que vous souhaitez, au repas que vous souhaitez.

3- Une fois dans la grille, vous pouvez cliquer sur la recette, pour voir son détail et/ou ajuster le nombre de parts.

4- Vous pouvez supprimer une recette. Pour cela, cliquez dessus. Elle s’ouvre dans la partie basse. Cliquer à droite sur la corbeille puis valider.

5- Pour sélectionner plusieurs recettes en même temps, pour les supprimer par exemple, cliquer sur une, puis sur les autres en appuyant sur le bouton Maj de votre clavier.

6- Vous pouvez ajouter un repas (petit-déjeuner, en-cas, …) imprimer les recettes de la semaine,  imprimer le menu et générer la liste de courses.

7- Vous pouvez ajouter ou supprimer des ingrédients de la liste de courses, puis l’imprimer ou vous l’envoyer par email.

Vos menus s’enregistrent automatiquement, vous pouvez ainsi les retrouver au fur et à mesure des semaines.