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pour tous les jours de la semaine
Beaucoup d’entre vous se disent qu’ils devraient réduire la quantité de viande qu’ils mangent, pour des raisons environnementales ou de santé. D’autres, pour des questions d’éthique animale, souhaiteraient arrêter définitivement. Malheureusement, les nombreuses idées reçues sur le végétarisme, ancrées dans notre inconscient, empêchent souvent de franchir le pas. Vous découvrirez sur notre site de nombreux menus végétariens pour tous les jours, simples et rapides, accessibles à tous qui vous feront oublier la viande !
Découvrez des idées de menus végétariens bons et faciles à préparer, pour tous les jours de la semaine.
Découvrez des recettes végétariennes simples, rapides et délicieuses, qui vous feront oublier la viande !
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Découvrez nos derniers menus et recettes végétariennes en ligne. Tout pour faciliter vos recherches de repas sans viande. Pas d’effort, que du plaisir !
Cette semaine, c’est le début des vacances d’été 🏖️ ! Alors voilà des idées de menus végétariens pour toute la famille avec des goûts originaux, sucrés, des recettes faciles qui plairont à tous.
Un salade végétarienne qui célèbre les fruits et légumes d’été : haricots verts, maïs, cerises, pêche auxquels viennent s’ajouter des noix de pécan, et des oeufs durs. Un plat rafraichissant et facile pour les soirées chaudes !
Au menu : des légumes sautés à l’asiatique, des nouilles udon à la pastèque 🍉, une tarte tatin du soleil, une salade de petit épeautre, un dahl de courgette, et des idées d’entrées et de desserts vegan pour l’été 🫐🍑 !
Salade estivale végétarienne, complète, très facile à faire même si la recette nécessite un peu de préparation pour cuire les ingrédients séparément et conserver ainsi leurs saveurs.
Ces grosses pâtes en forme de coquillages sont idéales à farcir. Pour faire simple, du mascarpone, des tomates cerises, des olives kalamata, un peu de passata, du basilic, il n’y a plus qu’à déguster …
Voilà l’été 🎶, voilà l’été 🎶, voilà l’étééé 🎶🎶 ! et oui, mardi, c’est l’été 🌞 ! Et qui dit été, dit soleil, vacances, farniente, pique-nique, barbecue, salades 🥗, dîner en terrasse, …
“Rien ne peut être aussi bénéfique à la santé humaine et augmenter les chances de survie de la vie sur terre que d’opter pour une diète végétarienne.” Albert Einstein