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Cette semaine, du 14 au 20 octobre, je vous propose des menus végétariens qui tombent à point nommé pour une date importante : le 16 octobre, Journée internationale de l’alimentation. C’est l’occasion idéale de réfléchir à notre manière de consommer, de nous nourrir, et à l’impact de nos choix sur le monde qui nous entoure.
Le végétarisme s’inscrit parfaitement dans cette réflexion. En réduisant notre consommation de viande, nous participons à la préservation des ressources naturelles, à la réduction des gaz à effet de serre et à la diminution de la déforestation. Et surtout, nous montrons qu’il est possible de manger de façon variée, équilibrée et délicieuse, tout en respectant la planète.
Cette journée est dédiée à l’accès à une alimentation saine et suffisante pour tous, mais elle nous rappelle aussi que nous avons un rôle à jouer. Nos assiettes ne sont pas qu’un simple moyen de nous nourrir ; elles sont un reflet de nos valeurs.
Choisir une alimentation végétarienne, c’est opter pour un modèle plus durable, où la planète et les générations futures ne paient pas le prix de nos excès. Ce 16 octobre, pensons à tout ce que nous pouvons faire, chacun à notre échelle, pour encourager une agriculture plus respectueuse de l’environnement. En adoptant une alimentation végétarienne, nous participons à cette vision d’un futur où chacun aurait accès à une nourriture saine, respectueuse des ressources et des écosystèmes.
Les menus de cette semaine sont un petit hommage à cette idée : manger mieux, en harmonie avec la nature. Et si, ensemble, nous faisions de chaque jour une fête de l’alimentation durable ?
