DES MENUS VEGETARIENS SIMPLES

Pour Tous Les jours de La Semaine

Menus végétariens simples

Pour tous les jours de la semaine

Beaucoup d’entre vous se disent qu’ils devraient réduire la quantité de viande qu’ils mangent, pour des raisons environnementales ou de santé. D’autres, pour des questions d’éthique animale, souhaiteraient arrêter définitivement. Malheureusement, les nombreuses idées reçues sur le végétarisme, ancrées dans notre inconscient, empêchent souvent de franchir le pas. Vous découvrirez sur notre site de nombreux menus végétariens pour tous les jours, simples et rapides, accessibles à tous qui vous feront oublier la viande !

Menus de la semaine

Découvrez des idées de menus végétariens bons et faciles à préparer, pour tous les jours de la semaine.

Recettes végétariennes

Découvrez des recettes végétariennes simples, rapides et délicieuses, qui vous feront oublier la viande !

Recettes vegan

Découvrez toute la richesse du monde végétal avec nos recettes vegan délicieusement savoureuses !

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Découvrez nos derniers menus et recettes végétariennes en ligne. Tout pour faciliter vos recherches de repas sans viande. Pas d’effort, que du plaisir !

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Menu végétarien . Semaine du 5 décembre 2022

Découvrez nos idées de menus végétariens pour la semaine, avec de la courge butternut en tartare, du chou-fleur au curry, une soupe enchiladas, du topinambour rôti. On vous a également ajouté un peu d’orange rôti 🍊, de la poire vanille curcuma 🍐, …

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Tartare de butternut crue

Voilà un petit tartare végétarien de courge butternut crue relevée par de la pomme et du citron acidulés. On termine par un peu de noisettes concassées et de parmesan, un régal ! Une entrée simple mais qui fait son effet, et pourquoi pas une entrée de fête ?!

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Menu vegan . Semaine du 28 novembre 2022

Pour se préparer aux fêtes souvent synonymes d’abondance, voici quelques idées de menus vegan avec les fruits et légumes de saison pour faire le plein de vitamines, de fibres et faire du bien à son corps. Des recettes simples, 100% végétales et évidemment délicieuses 🫶🍛 !

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Tarte aux pommes de terre et poireaux

Cette recette végétarienne de tarte associe la saveur douce du poireau à des pommes de terre crémeuses. La crème fraîche à la moutarde à l’ancienne relève le goût du poireau et lui donne de nouvelles perspectives !

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Blé, topinambours rôtis, yaourt à l’orange

Les topinambours sont un petit plaisir de l’automne et de l’hiver. Dans cette recette, nous avons voulu les mettre à l’honneur en les faisant rôtir au four avec du sirop d’agave et du thym et en les accompagnant de blé, d’un yaourt à l’orange et de noisettes torréfiées. Une recette végétarienne simple mais délicieuse.

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Menu végétarien . Semaine du 21 novembre 2022

Au menu cette semaine, de la courge, des champignons 🍄, du chou rouge, du chou-fleur, du brocoli 🥦, des pommes 🍎, des poires, des raisins 🍇, du citron 🍋, … Bref que de bons fruits et légumes dans des recettes délicieuses, bonnes pour la santé et pour les animaux.

 

“Rien ne peut être aussi bénéfique à la santé humaine et augmenter les chances de survie de la vie sur terre que d’opter pour une diète végétarienne.”

 

“Albert Einstein”

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