Menu végétarien pour la semaine du 30 septembre au 6 octobre 2024

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Menu-vegetarien.com a été créé pour aider celles et ceux qui veulent végétaliser leur alimentation, en proposant des menus avec des recettes végétariennes et vegan faciles à faire et avec des ingrédients assez basiques. Vous avez été nombreux à nous demander la liste des courses associée, de pouvoir modifier facilement les portions, d’avoir les infos nutritionnelles par jour, …

 

Alors nous avons décidé de vous gâter ! Ces nouveaux menus vous donnent toutes ces possibilités : modifier facilement les portions, avoir les infos nutritionnelles pour la totalité du repas, générer la liste de courses de tous les jours ou un seul, …

Une recette ne vous convient pas ? Aucun problème, créez un compte gratuit, ajoutez les menus aux vôtres en cliquant sur   et vous pourrez les modifier à votre guise et selon vos préférences.

Un repas est trop calorique ? Pareil ! Ajoutez les menus à votre compte et changer la recette qui ne convient pas.

 

Bref, cette nouvelle version de nos menus va vous changer la vie, en tout cas, on l’espère. Testez, restestez, générez, imprimez, amusez-vous ! Et si vous rencontrez des difficultés pour utiliser la grille des menus ou autre, n’hésitez pas à nous contacter via le tchat.

 

Bonne semaine à tous !

Semaine du 30 septembre 2024
Lundi
Dîner
Carottes sauce asiatique
Carottes sauce asiatique
4 personnes
Salade d'haricots rouges et avocat
Salade d'haricots rouges et avocat
4 personnes
Petites crèmes à la noisette
Petites crèmes à la noisette
4 personnes
Infos nutritionnelles (par personne)
Mardi
Dîner
Tartinade de haricots blancs
Tartinade de haricots blancs
4 portions
Pâtes à la courge butternut rôtie
Pâtes à la courge butternut rôtie
4 personnes
Compote pommes coing
Compote pommes coing
4 portions
Infos nutritionnelles (par personne)
Mercredi
Dîner
Coleslaw
Coleslaw
4 personnes
Charlotte d'aubergines et quinoa
Charlotte d'aubergines et quinoa
4 personnes
Crostini de raisins rôtis
Crostini de raisins rôtis
4 personnes
Infos nutritionnelles (par personne)
Jeudi
Dîner
Salade de betteraves et noisettes
Salade de betteraves et noisettes
4 personnes
Epeautre au brocoli
Epeautre au brocoli
4 personnes
Chocolat, grenade et amandes
Chocolat, grenade et amandes
4 personnes
Infos nutritionnelles (par personne)
Vendredi
Dîner
Chou chinois aux graines de sésame
Chou chinois aux graines de sésame
4 personnes
Casserole de courge à la méditerranéenne
Casserole de courge à la méditerranéenne
4 personnes
Pudding de graines de chia à la crème de marron
Pudding de graines de chia à la crème de marron
4 personnes
Infos nutritionnelles (par personne)

Les menus végétariens des semaines passées