L’été est là, les journées s’allongent, la chaleur s’installe, et nos envies changent. Exit les plats lourds et réconfortants, place à la fraîcheur, à la couleur, et à tout ce que les fruits et légumes de saison ont de meilleur à offrir. 🍅🍑🌽
Cette semaine, nos menus végétariens font la part belle aux assiettes légères, croquantes, juteuses, qui hydratent, nourrissent et donnent de l’énergie sans alourdir. L’alimentation végétale a ce petit truc magique en été : elle revitalise sans fatiguer, soutient la digestion, fait le plein de vitamines, et, cerise sur la pastèque, elle est parfaite pour se sentir bien dans son corps, sans effort ni privation.
Alors que certains parlent de « summer body », nous, on préfère parler de summer feeling : celui d’un corps nourri de façon naturelle, qui se sent bien, léger, en harmonie avec la saison et avec soi-même.
Bref, cette semaine, on croque dans l’été à pleines dents, on prend soin de soi, et on se fait plaisir, tout simplement 🌿☀️🍉
