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Pamplemousse

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pamplemousse

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Type de plat Fruits
Portions personnes
Calories 40kcal

Ingredients

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Préparation de la recette

  • Couper le pamplemousse en deux dans la verticale. L'éplucher. Découper la chair puis retirer chaque quartier.

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 40 kcal (2%)


Glucides : 10 g (3%)


Protéines : 1 g (2%)


Lipides : 0,1 g


Lipides saturés : 0,02 g


Graisses polyinsaturées : 0,03 g


Graisses monoinsaturées : 0,02 g


Potassium : 174 mg (5%)


Fibre : 1 g (4%)


Sucre : 9 g (10%)


Vitamine A : 1150 IU (23%)


Vitamine C : 58,6 mg (71%)


Calcium : 20 mg (2%)


Fer : 0,2 mg (1%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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