Recettes, menus végétariens et vegan
Vous avez envie de varier votre alimentation, augmenter la part de protéines végétales ?
Vous êtes végétariens et vous manquez parfois d’idées ?
Nous vous proposons plus de 1 500 recettes végétariennes simples et rapides idéales pour les soirs de la semaine.
Délectez-vous de leurs goûts, de leurs saveurs inédites, de leurs arômes délicats. Tentez cette nouvelle expérience gustative qui vous donnera envie de recommencer !
Menus vegan pour la semaine du 14 juillet 2025
Cette semaine, on célèbre la liberté, l’égalité… et la gourmandise végétale ! 🎆🌱Côté assiette, nos menus vegan mettent à l’honneur la saison avec des plats savoureux et pleins de fraîcheur.
Haricots blancs crémeux et aubergines rôties
Envie de soleil et de douceur dans l’assiette ? ☀️ Cette recette de haricots blancs crémeux et aubergines rôties est un vrai câlin culinaire 🥰.
Menus végétariens pour la semaine du 7 juillet 2025
profitons des beaux jours, respirons un peu mieux, et offrons à notre corps et à la Terre une pause bien méritée. Les menus sont de saison, légers, savoureux… et parfaits pour commencer l’été du bon pied, avec le sourire et la fourchette ! 😋🌱
Linguine et tofu sauté d’été
Envie d’un plat estival rapide, gourmand et bien équilibré ? Ces linguine et tofu sauté d’été sont là pour ça ! 🍜☀️
Menus vegan pour la semaine du 30 juin 2025
Découvrez nos idées de menus vegan pour la semaine du 30 juin 2025 : brochettes, salades, curry, tartelettes, glaces, ….🍒
Brochettes d’antipasti
🎉 Envie d’une entrée colorée, rapide et pleine de saveurs estivales ? Ces brochettes d’antipasti sont idéales pour un apéritif dinatoire, un pique-nique ou un barbecue improvisé 🍢☀️ !
Menus végétariens pour la semaine du 23 juin 2025
Cette semaine, nos menus végétariens font la part belle aux assiettes légères, croquantes, juteuses, qui hydratent, nourrissent et donnent de l’énergie sans alourdir.
Salade d’été au quinoa et mozzarella
Besoin de fraîcheur, de couleur et de bonne humeur dans l’assiette ? 😎 Cette salade d’été au quinoa et mozzarella a tout pour plaire !
Menus vegan pour la semaine du 16 juin 2025
De nouveaux menus vegan pleins de soleil pour cette semaine du 16 juin 2025 🍒
Nouilles soba d’été au miso
Légères, colorées et ultra parfumées, ces nouilles soba d’été au miso sont le parfait mélange entre fraîcheur et gourmandise.
Menus végétariens pour la semaine du 9 juin 2025
Cette semaine, on pense aux pères … mais pas à ceux qui veulent encore absolument leur steak bien saignant à chaque repas ! 😄
Courgettes marinées sur lit d’houmous
Avec ses rubans de courgettes marinées au citron, son houmous onctueux et ses toppings savoureux, cette entrée est à la fois fraîche, colorée et pleine de saveurs estivales.
Menus vegan pour la semaine du 2 juin 2025
La semaine du 12 mai s’annonce ensoleillée dans l’assiette, avec des menus végétariens qui sentent bon le printemps et les repas légers mais pleins de saveurs. 🌿🌸
Frittata à la méditerranéenne
Soleil, simplicité et saveurs du Sud sont au rendez-vous dans cette frittata végétarienne à la méditerranéenne ! Entre les tomates cerises juteuses, les épinards fondants, les olives parfumées et la feta salée, chaque bouchée est une escapade en bord de mer.
Menus végétariens pour la semaine du 26 mai 2025
La semaine du 12 mai s’annonce ensoleillée dans l’assiette, avec des menus végétariens qui sentent bon le printemps et les repas légers mais pleins de saveurs. 🌿🌸
