Pop corn épicé au chocolat
Du pop corn vegan salé, épicé au chocolat !
Du pop corn vegan salé, épicé au chocolat !
Un porridge crémeux facile et rapide à faire, protéiné, à adapter selon vos envies et les saisons !
Maintenir l'apport en protéines tout en évitant un surplus calorique.
Apporter des protéines, favoriser la satiété tout en soutenant la perte de masse grasse
Apporter de l’énergie
Maintenir un apport constant en énergie et protéines.
Apporter des protéines et des bonnes graisses pour tenir jusqu’au dîner et éviter les grignotages inutiles.
Éviter les fringales en milieu de matinée et favoriser une digestion lente.
Pour bien commencer la journée, ou recharger les batteries pour le goûter, rien de tel que cette recette très simple mais bourrée d'énergie.Nous avons utilisé des fèves de cacao non
Pour un en-cas sain et complet !
Smoothie … healthy … et bon … Et si jamais vous fêtez la Saint Patrick, voici une recette parfaite pour boire un verre entre amis sans être malade le lendemain,
Booster votre corps avec ces energy balls dattes, noix de cajou et spiruline !
En dessert, au petit-déjeuner ou en en-cas, ce smoothie spiruline, orange, mangue et banane vous donnera l’énergie dont vous avez besoin tout au long de la journée.
Une idée rapide pour un apéritif ou un petit snack sain et facile à faire !! Pas cher, peu calorique et super bon !
