Menu de la semaine

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 19 mars 2018. Nous y sommes presque, le printemps pointe le bout de son nez ! Voilà de nouveaux menus hauts en couleur, en vitamines, protéines, saveurs, de quoi se lancer dans avril avec toutes les cartes en main ! Lire la suite

L’hiver touche à sa fin, les vacances également, fini le temps des raclettes, tartiflettes, … On reprend une activité normale, on donne du bon à notre corps, pour se lancer vers l’été en pleine forme ! Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 19 février 2018. De nouvelles idées toutes fraîches mais qui réchauffent pour cette nouvelle semaine de février sous le signe des vacances pour certains ! Lire la suite

Qui a dit qu’il y avait peu de fruits et légumes en hiver ? Céleri, courge, choux, fenouil, orange, kiwi, … découvrez nos recettes végétariennes de saison, variées, originales, savoureuses et rapides ! Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 22 janvier 2018. Des menus rapides pour les soirs de la semaine, des recettes simples mais savoureuses, allez, bonne semaine à tous !
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Joyeuse année 2018 à tous ! Passion, succès, santé, et bonnes résolutions ! Nous continuerons de vous accompagner au mieux tout au long de cette année dans l’alimentation végétarienne et espérons vous apporter idées, recettes, conseils pour vous aider à réduire ou arrêter votre consommation de viande. Lire la suite

Aujourd’hui c’est Noël ! Nous espérons que le Réveillon a été source de beaucoup de joie et de délicates recettes aux saveurs végétales ! Nous vous proposons aujourd’hui quelques menus pour continuer tranquillement cette semaine de fêtes avec des recettes d’hiver faciles aux goûts variés. Lire la suite

Les fêtes de fin d’années sont bientôt là, n’oubliez pas de consulter notre menu de Noël végétarien avec de nombreuses idées d’entrées, de plats et de desserts. En attendant, voici quelques repas pour la semaine à venir. Lire la suite

Nous voilà début décembre, les fêtes se profilent avec leur lot de repas à prévoir, de cadeaux à acheter, de décoration à préparer ! Des journées bien remplies en perspectives mais il faut pourtant bien penser aux repas de tous les jours … On vous aide un peu avec 5 jours de menus végétariens et de nombreuses idées recettes. Lire la suite

Au menu cette semaine … des shiitakes, des lentilles corail, des courges, du chou-fleur, et bien d’autre choses encore. Simplicité, rapidité, originalité et onctuosité, voici les maîtres mots de nos recettes et menus végétariens. Lire la suite

Le changement d’heure ayant eu lieu, nous sommes désormais vraiment dans l’automne ! Nous vous avons concocté des menus sur-mesure pour cette première semaine de novembre placée dans le signe du diabolique avec notre menu végétarien spécial Halloween ! Lire la suite

Rapidité, simplicité, originalité, nos menus sont là pour vous faciliter la vie, découvrir de nouveaux ingrédients faciles à trouver et bourrés de qualités nutritionnelles. Nous portons un intérêt tout particulier à y intégrer des produits de saison que vous pourrez dénicher dans les magasins bios. Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 2 octobre 2017. Le végétarisme vous tente mais vous ne savez pas par quoi commencer ? Vous ne savez pas comment organiser vos repas, changer vos habitudes ? Vous avez peur d’avoir des carences ? Testez notre menu de la semaine, très simple et pratique pour débuter en végétarisme. Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 18 septembre 2017. Voici des idées toutes fraîches pour vous aider sur le chemin du végétarisme. Lire la suite

C’est la rentrée !! Et avec elle, l’envie de partir sur de bonnes bases, l’envie de faire du bien à son corps, à la planète et aux animaux. Le végétarisme, c’est tout ça, et nous vous proposons ici des menus et des recettes très simples et rapides à préparer pour tous les soirs de la semaine. Lire la suite

Certains d’entre vous sont déjà en vacances, c’est le moment de tester de nouvelles recettes, de nouveaux ingrédients, de nouveaux goûts ! Sans oublier bien entendu des barbecues originaux, conviviaux, bons pour le corps et l’esprit ! Lire la suite

Rien de tel que des salades en cette période estivale. Mais parfois on tourne un peu en rond. Alors nous avons dédiée cette semaine aux salades végétariennes, vegan de toutes sortes, pour vous donner des idées, vous donner des envies, profiter des bienfaits des légumes et des fruits de saison, bon appétit ! Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 5 juin 2017. Les plats d’été sont de sortie ! Qui a dit que les végétariens ne pouvaient pas profiter d’un bon barbecue ? Découvrez des recettes savoureuses sans viande et lancez la saison des barbecues sains et qui ne font pas grossir ! Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 22 mai 2017. Le soleil et la chaleur sont enfin au rendez-vous, pourvu que ça dure ! Lire la suite

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 8 mai 2017. Des menus faciles, rapides, bons pour notre santé et celle de la planète ! (Sous oublier celle des animaux évidemment …)Lire la suite