Menu de la semaine

Menus végétariens simples pour la semaine

Ce n’est pas toujours facile de trouver des idées de menus pour tous les jours de la semaine, on manque souvent d’inspiration. Nous vous concoctons chaque semaine des menus végétariens simples, rapides et équilibrés pour toute la famille. Découvrez des idées de repas végétariens et de recettes équilibrées qui allient facilité et plaisir des papilles !

menu-vegetarien-semaine-20-septembre-2021
Menu de la semaine

Menu végétarien . Semaine du 20 septembre 2021

Au menu cette semaine : une salade boulgour myrtilles, une salade lentilles beluga pastèque 🍉 et mozza, des courgettes tex mex, une paella au quinoa et un gratin de courgettes et riz.

menu-vegetarien-semaine-6-septembre
Menu de la semaine

Menu végétarien . Semaine du 6 septembre 2021

Les vacances d’été sont terminées et avec la rentrée vient le retour de la routine des repas ! Attaquez cette période avec efficacité et bonne humeur grâce à nos recettes végétariennes faciles et savoureuses et nos menus rapides.

menu-vegetarien-semaine-23-aout-2021
Menu de la semaine

Menu végétarien . Semaine du 23 août 2021

Au menu de cette semaine : une frittata d’été, des courgettes farcies, des nouilles à la pastèque 🍉, de la polenta aux légumes d’été, du melon grillé, des crostinis de raisins, de quoi terminer les vacances 🏖️ en beauté !

menu-vegetarien-semaine-5-juillet-2021
Menu de la semaine

Menu végétarien . Semaine du 5 juillet 2021

Voilà la fin de l’école et le début des grandes vacances 🏖️ ! C’est le temps des salades, des barbecues, des fruits sucrés et du farniente. Découvrez toutes nos recettes végétariennes d’été pour manger léger, sain et bon !

menu-vegetarien-semaine-21-juin-2021
Menu de la semaine

Menu végétarien . Semaine du 21 juin 2021

C’est l’été 🌞, bientôt les vacances 🏖️, et la possibilité de profiter de son temps libre pour passer en cuisine pour concocter de délicieuses recettes végétariennes.

menu-vegetarien-semaine-7-juin-2021
Menu de la semaine

Menu végétarien . Semaine du 7 juin 2021

L’arrivée du mois de juin signe le début des fruits et légumes d’été. Aubergines 🍆, courgettes, poivrons, tomates 🍅, pastèques 🍉, melons, cerises 🍒, pêches 🍑, abricots, prunes, … quel plaisir de se lancer dans des recettes végétariennes d’été, remplies de vitamines et de soleil !

menu-vegetarien-semaine-24-mai-2021
Menu de la semaine

Menu végétarien . Semaine du 24 mai 2021

Au menu de cette semaine, des courgettes à la marocaine, des aubergines rôties🍆, du petit épeautre aux fraises 🍓, des linguine aux légumes croquants, de l’ojja …

menu-vegetarien-semaine-10-mai-2021
Menu de la semaine

Menu végétarien . Semaine du 10 mai 2021

Pour fêter la fin du confinement et le soleil, voici quelques idées de menus végétariens simples, faciles et bien agréables : Fèves, fenouil, asperges, fraises, concombre, rhubarbe, pamplemousse seront au menu …

idees-petits-dejeuners-complets-equilibres
Menu de la semaine

12 idées de petits-déjeuners complets et équilibrés

Existe-t-il un petit-déjeuner idéal ? Est-ce réellement le repas le plus important de la journée ? De nombreuses idées préconçues et habitudes culturelles persistent à ce sujet. Découvrez ce qu’il faut savoir et 12 idées de petits-déjeuners faciles et rapides.

menu-vegetarien-semaine-26-avril-2021
Menu de la semaine

Menu végétarien . Semaine du 26 avril 2021

Cette semaine, il y aura de l’ortie, des asperges, des radis, des fèves, des oignons grelots, de l’artichaut, des cosses de petits pois, 🥗 de la rhubarbe, dans des recettes originales et bonne pour la Terre 🌍 !

menu-vegetarien-semaine-12-avril-2021
Menu de la semaine

Menu végétarien . Semaine du 12 avril 2021

Au menu de cette semaine, des recettes printanières avec des lentilles à l’oseille et radis, une salade citronnée aux pois chiches et fraises ou encore des spaghettis aux asperges, …

menu-vegetarien-semaine-29-mars-2021
Menu de la semaine

Menu végétarien . Semaine du 29 mars 2021

Ca y est, nous y sommes, le printemps 🌼 pointe le bout de son nez, quel plaisir de retrouver de nouveaux fruits et légumes ! Un peu de morille, de pissenlit, de fraises, on respire, on s’oxygène, on reprend le sport de manière régulière et on se prépare pour l’été 🏖️ avec des recettes saines.

menu-vegetarien-etudiants
Menu de la semaine

25 menus végétariens simples et pas chers pour les étudiants

Les contraintes de la vie étudiante sont importantes et c’est pour ça qu’il est nécessaire de bien se nourrir. Manger végétarien quand on est étudiant, c’est tout à fait possible et ça a même beaucoup d’avantages ! Découvrez 25 idées de menus végétariens simples, rapides et pas chers.

menu-vegetarien-paques
Menu de fête

Menu de Pâques végétarien

Voici des idées de recettes pour un menu de Pâques végétarien. Cette année, vous avez fait le bon choix, ne pas céder à la tradition de l’agneau de Pâques (ou du lapin, ou du veau, …) Et vous verrez, vous ne regretterez pas la viande, bien au contraire !

menu-vegetarien-semaine-1er-mars-2021
Menu de la semaine

Menu végétarien . Semaine du 1er mars 2021

Beaucoup de délicieuses protéines végétales cette semaine, avec un dahl de pois cassés, un one pot pasta façon chili 🌶️, une tartinade d’haricots blancs, …

menu-vegetarien-semaine-15-fevrier-2021
Menu de la semaine

Menu végétarien . Semaine du 15 février 2021

5 idées de menus végétariens avec entrée, plat et dessert pour vous permettre de réduire votre consommation de viande. Des recettes simples, rapides et gourmandes pour toute la famille !

menus-vegetariens-sportifs
Alimentation vegan

Idées de menu végétarien et vegan pour sportifs

En tant de sportif, vous vous demandez peut-être s’il est possible d’allier alimentation végétale et performance. La réponse est bien entendu “oui” 😁. Découvrez des idées de menus qui combleront vos besoins.

Inscription

Newsletter

Nouveaux menus, nouvelles recettes
tous les 15 jours