Recettes, menus végétariens et vegan
Vous avez envie de varier votre alimentation, augmenter la part de protéines végétales ?
Vous êtes végétariens et vous manquez parfois d’idées ?
Nous vous proposons plus de 1 500 recettes végétariennes simples et rapides idéales pour les soirs de la semaine.
Délectez-vous de leurs goûts, de leurs saveurs inédites, de leurs arômes délicats. Tentez cette nouvelle expérience gustative qui vous donnera envie de recommencer !
Menu vegan pour la semaine du 15 au 21 juillet 2024
Curry, paella, nouilles de riz, tarte tatin, brochettes, découvrez nos recettes simples, délicieuses, 100% éthiques dans nos menus vegan pour la semaine du 15 au 21 juillet 2024.
Salade d’été crémeuse
Rafraîchissez vos repas végétariens estivaux avec cette salade d’été crémeuse, un mélange parfait de pâtes al dente et de légumes croquants. Parfaite pour un déjeuner léger ou un accompagnement lors de vos barbecues, cette salade d’été crémeuse est un véritable régal pour les papilles et les yeux.
Menu végétarien pour la semaine du 8 au 14 juillet 2024
Découvrez nos idées de menus végétariens pour la semaine du 8 au 14 juillet 2024, qui marque le début des vacances scolaires d’été et qui se termine par la fête nationale ! C’est le moment parfait pour savourer des plats délicieux, légers et pleins de saveurs estivales, tout en célébrant les joies de l’été et l’esprit de liberté.
Curry d’été
Plongez dans les saveurs vibrantes de l’été avec ce délicieux curry d’été. Parfaitement équilibré, cette recette vegan marie les légumes de saison comme les courgettes, carottes et poivrons, avec une sauce crémeuse à base de lait de coco et de beurre de cacahuètes.
Menu vegan pour la semaine du 1er au 7 juillet 2024
Samedi 6 juillet, c’est la journée internationale du baiser. Voilà une autre raison de devenir vegan ! Imaginez-vous échanger un baiser parfumé à la pastèque juteuse 🍉, à la cerise sucrée 🍒 ou à la courgette croquante, plutôt qu’à la viande ou au fromage 🤣. C’est tellement plus agréable, n’est-ce pas ?
Aubergines caprese au barbecue
Laissez-vous séduire par cette recette estivale d’aubergines caprese au barbecue, qui marie des saveurs méditerranéennes avec une touche de fraîcheur.
Menu végétarien pour la semaine du 24 au 30 juin 2024
🎶 Vamos a la playa 🎶 Et oui c’est l’été 🌞🌞 Et pour le célébrer, voici nos menus végétariens pour la semaine du 24 au 30 juin 2024 ! Alors que les jours s’allongent et que le soleil brille de tout son éclat, c’est le moment idéal pour savourer les recettes fraîches et colorées, de saison.
Salade de petit épeautre et poivrons rôtis
Les poivrons rôtis sont une délicieuse base pour de nombreux plats méditerranéens, apportant une saveur fumée et une texture tendre à chaque bouchée. Combinés avec du petit épeautre et des olives kalamata, cette recette vegan est un mariage parfait de saveurs riches et terreuses, elle parfaite pour un repas léger.
Menu vegan . Semaine du 17 juin 2024
Découvrez nos menus vegan pour la semaine du 17 au 23 juin 2024. Du lundi au vendredi, nous vous invitons à découvrir des menus savoureux et équilibrés, conçus pour
Involtini de courgettes
Les Involtini de courgettes sont une recette italienne délicieuse et légère, idéale pour mettre en valeur les saveurs estivales. Cette recette végétarienne utilise des courgettes garnies d’un mélange crémeux de ricotta, mozzarella, et parmesan, relevé par des herbes aromatiques et de l’ail.
Menu végétarien . Semaine du 10 juin 2024
Découvrez nos menus végétariens pour la semaine du 10 au 16 juin 2024 et entrez joyeusement dans la saison des courgettes, poivrons, tomates, melon, abricots, … ! Un bonheur !
Aubergines épicées, couscous perlé et pois chiches
Embarquez pour un festin méditerranéen avec cette recette vegan de couscous perlé aux aubergines grillées et aux épices envoûtantes.
menu vegan . Semaine du 3 juin 2024
Découvrez nos menus vegan pour la semaine du 3 juin 2024, une semaine où nous mettons en lumière la Journée Internationale de l’Océan 🌊, célébrée chaque année le 8 juin.
Spaghettis à l’halloumi, sauce tomates savoureuse
Peu de préparation et un résultat incroyable ! Cette recette végétarienne de spaghettis est addictive avec sa sauce onctueuse qui se marie merveilleusement avec l’halloumi. A tester d’urgence !
Menu végétarien . Semaine du 27 mai 2024
Au menu : de l’exotisme, du crémeux, du sucré-salé, du rôti, du frais, de l’épicé, de l’onctueux, du croquant, du gourmand, de quoi se régaler, sainement !
