Porridge protéiné
Un porridge crémeux facile et rapide à faire, protéiné, à adapter selon vos envies et les saisons !
Un porridge crémeux facile et rapide à faire, protéiné, à adapter selon vos envies et les saisons !
Des pancakes faciles et rapides à faire, hyper protéinés, parfaits pour un petit déjeuner ou une collation vegan.
Un smoothie riche en calories, protéines et bons glucides. Idéal en prise de masse.
Idéal pour un dessert protéiné en prise de masse
Un yaourt vegan, du granola et un peu de sirop d'agave.
Apporter de l’énergie
Maintenir un apport constant en énergie et protéines.
Fournir des glucides complexes et des protéines pour démarrer la journée avec énergie.
