Accueil > Recettes vegan > Desserts vegan > Yaourt végétal au granola

Yaourt végétal au granola

25 janvier 2023
Desserts vegan

Evaluez la recette !

5 de 1 vote

Imprimer

Ajouter à mes menus Ajouter à ma liste de courses

Un yaourt vegan, du granola et un peu de sirop d'agave.

Type de plat Dessert

Cuisine Vegan

Objectif Prise de masse

Temps de préparation 3

Temps total 3

Portions personne

Calories 159kcal

Ingrédients

NOTES PERSO

Ajouter vos notes perso

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 159 kcal (8%)

Glucides : 30 g (10%)

Protéines : 2 g (4%)

Lipides : 4 g (6%)

Lipides saturés : 0,4 g (2%)

Graisses polyinsaturées : 1 g

Graisses monoinsaturées : 1 g

Sodium : 8 mg

Potassium : 78 mg (2%)

Fibre : 1 g (4%)

Sucre : 18 g (20%)

Vitamine C : 4 mg (5%)

Vitamine D : 0,01 µg

Vitamine E : 1 mg (7%)

Calcium : 19 mg (2%)

Fer : 1 mg (6%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d’un apport de 2 000kcal par jour.

Dernières recettes

Curry de lentilles et riz noir

recette-vegetarienne-courge-spaghettis-cacio-pepe

Courge spaghetti cacio e pepe

recette-vegetarienne-salade-epeautre-courge-bleu

Salade d’épeautre, courge et bleu

recette-vegan-soupe-linguine-pois-chiches

Soupe de linguine aux pois chiches

Cherchez des ingrédients

Accédez à votre liste de courses

Cherchez une recette

Utilisez notre moteur de recherche pour trouver la recette parfaite !

Comment manger végétarien

Tous les 15 jours, des idées de recettes et de menus végétariens

Vous allez aussi aimer ...

Crêpes vegan

Des crêpes légères, sans gras, et savoureuses. La recette ultime de la crêpe vegan pour une chandeleur ou un mardi gras sans oeufs et sans lait. A essayer d’urgence, sans a priori.

Crème de bananes

Une crème de banane vegan à base de soja cuisine.

recette vegetarienne dessert salade fraises

Salade de fraises

Des fraises au sucre revisitées avec des amandes effilées, un peu de menthe et du citron, pour la touche de peps !

Caramel de dattes

Un caramel qui n’en a que le nom, puisque cette version est sans sucre et crue !

Pudding de graines de chia à la crème de marron

Très tendance, le pudding de graines de chia est également excellent pou la santé. Associé avec de la crème de marron et des amandes, c’est un régal !

recette-vegetarienne-smoothie-banane-peche

Smoothie banane pêche

Des pêches et des bananes un peu passées ? Voilà la solution, un smoothie pêche banane idéal pour se rafraîchir sainement et savoureusement.