Menus végétariens – Semaine du 7 janvier 2019

Menus végétariens de la semaine

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 7 janvier 2019.
Nous vous souhaitons à tous une excellente année 2019 ! Des saveurs nouvelles, des goûts originaux, des protéines végétales gourmandes, des vitamines à foison, et des menus végétariens toujours pleins d’idées pour vous aider à manger sainement facilement !

Vous souhaitez avoir des idées de menus végétariens complets pour la semaine ? Comment avoir une alimentation équilibrée ? Comment ne pas avoir de carence ? Le tout sans sacrifier le goût, la diversité et le timing ?
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Lundi

Carottes vinaigrette

Pâtes au safran et pois cassés
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Crème dessert au chocolat

Mardi

Salade de mâche, orange et avocat

Soupe thaï au gingembre et tofu croustillant
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Poire

Mercredi

Pleurotes à l’ail

Salade d’hiver aux lentilles et oranges sanguines
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Yaourt aux graines de lin

Jeudi

Endives, roquefort et noix

Chorba végétarienne
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Orange

vendredi

Chou-fleur vinaigrette

Potiron des montagnes
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Pamplemousse rôti à la vanille
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