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Semaine Complète : Menus pour tous les déjeuners et les dîners.
Soirs & week-end : Menus pour les dîners de la semaine et les déjeuners et dîners du week-end.
Mon Menu perso : préparez vous-même vos menus.

Semaine complète

45 Pour 3 mois
  • Des menus équilibrés
  • Une grille de menus
  • La liste de courses
  • 1 500 recettes végétariennes
  • Des conseils nutritionnels

Soirs & week-end

30 Pour 3 mois
  • Des menus équilibrés
  • Une grille de menus
  • La Liste de courses
  • 1 500 recettes végétariennes
  • Des conseils nutritionnels

Mon Menu perso

15 Pour 3 mois
  •  
  • Une grille de menus
  • La liste de courses
  • 1 500 recettes végétariennes
  • Des conseils nutritionnels
Des menus équilibrés

Nos menus sont conçus par une diététicienne diplômée, spécialisée dans l’alimentation végétarienne depuis plusieurs années.
Ils sont basés sur des produits frais et de saison, avec les apports nutritionnels dont l’organisme a besoin.
Ne vous posez plus de question sur d’éventuelles carences, profitez pleinement de vos repas savoureux, faciles à vivre au quotidien !

Ils sont conçus pour une personne d’âge moyen avec une activité moyenne (2 000 kcal / jour.)
Les petits-déjeuners ne sont pas intégrés dans nos menus. Nous avons choisi de vous laisser la possibilité de les ajouter selon vos préférences. Ainsi, nous proposons de nombreux petits-déjeuners dans notre liste de recettes que vous pouvez ajouter à la grille de menu.

Une grille de menu très pratique !

Cherchez vos recettes, faites-les glisser dans votre grille de menus, changez de recette, de jour, vérifiez les informations nutritionnelles, ajoutez une collation ou un repas, d’autres recettes, et recommencez !

Pratique et très facile à utiliser, modelez vos menus à votre convenance ou modifiez simplement le nombre de parts automatiquement.

Une liste de course personnalisable

La liste de courses se met automatiquement à jour en fonction des modifications sur vos menus.

Elle est triée par rayons pour faciliter vos achats. Vous pouvez ajouter des ingrédients ou en supprimer, modifier les quantités selon ce que vous avez déjà dans vos placards.

Et pour toujours plus de praticité, vous pouvez l’enregistrer ou l’imprimer.

liste de courses
1 500 recettes végétariennes savoureuses

Nos menus sont réalisés avec nos recettes végétariennes simples et délicieuses.
Si l’une d’elles ne vous plaît pas, vous avez la possibilité de l’intervertir avec une autre  en cherchant depuis la page des recettes grâce à nos très nombreux filtres.

Vous pouvez les imprimer individuellement ou les classer dans vos favoris pour les retrouver facilement !

Des conseils nutritionnels précis

Comme tout nouveau végétarien ou personne souhaitant réduire sa consommation de viande, vous vous posez forcément de nombreuses questions sur le végétarisme. Informations nutritionnelles, conseils, astuces, allergies, grossesse, sport, produits, …

Posez toutes vos questions liées au végétarisme et notre diététicienne-nutritionniste y répondra !