Menus végétariens – Semaine du 10 décembre 2018

Menus végétariens de la semaine

Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 10 décembre 2018. Les vacances approchent à grands pas, les fêtes de fin d’année également ! Voici nos menus végétariens pour manger sainement tant qu’il en est encore temps !

Vous souhaitez devenir végétarien mais vous ne savez pas comment faire ? Comment avoir une alimentation équilibrée ? Comment ne pas avoir de carence ? Le tout sans sacrifier le goût, la diversité et le timing ?
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Lundi

Velouté de brocoli et panais
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Salade de lentilles, betteraves et grenade
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Compote pomme poire

Mardi

Coleslaw

Tartiflette
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Clémentines

Mercredi

Chou fleur vinaigrette

Penne au chou rouge et sauce au beurre de cacahuètes
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Yaourt à la confiture

Jeudi

Betteraves, roquette et graines de sésame

Champignons stroganoff
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Kaki

vendredi

Endives, emmental

Velouté de riz noir
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Liégeois