Recettes, menus végétariens et vegan
Vous avez envie de varier votre alimentation, augmenter la part de protéines végétales ?
Vous êtes végétariens et vous manquez parfois d’idées ?
Nous vous proposons plus de 1 500 recettes végétariennes simples et rapides idéales pour les soirs de la semaine.
Délectez-vous de leurs goûts, de leurs saveurs inédites, de leurs arômes délicats. Tentez cette nouvelle expérience gustative qui vous donnera envie de recommencer !
Pâtes aux asperges, morilles et petits pois
Un plat aussi élégant que printanier, ces linguine aux asperges, morilles et petits pois font la part belle aux légumes de saison. À servir généreusement avec du parmesan pour une touche de gourmandise supplémentaire !
Top 10 des sources de calcium végétales
Que ce soit pour cause d’intolérance ou par choix éthique, nous sommes nombreux à adopter une alimentation sans lait. L’industrie laitière a bien fait son travail depuis plusieurs décennies en martelant l’importance des 3 produits laitiers par jour. Pourtant aujourd’hui, leurs méfaits sont de plus en plus montrés du doigt. Découvrez comment s’en passer.
Menu végétarien de la semaine – 24 avril 2017
Découvrez les menus végétariens pour la semaine du 24 avril 2017. Fenouil, fraises, asperges, artichauts, betteraves, radis, ils sont arrivés, foncez ! Lire la suite
Tofu au sésame grillé et sauce citronnelle-orange façon teriyaki
Ce soir, on part en Chine avec ce tofu sauce citronnelle orange !
Menu végétarien de la semaine – 10 avril 2017
Quel bonheur de pouvoir varier les menus avec de nouveaux légumes et fruits qui arrivent sur les marchés ! Découvrez des menus végétariens de printemps.Lire la suite
Top 10 des protéines végétales
Découvrez le Top 10 des protéines végétales, edamame, lentilles, tofu, pois, seitan, qui remporte la palme des protéines ?! Lire la suite
Asperges mimosa
Asperges, oeufs … ce n’est certes pas la combinaison la plus imaginative, mais il y a quelque chose de tellement parfait dans le contraste entre les jaunes et les verts, qu’on y revient toujours.
Risotto aux légumes de printemps
Nous vous proposons un risotto aux légumes de printemps, asperges et fèves, très simple mais d’une grande finesse et particulièrement savoureux.
Brochettes de bananes et noix de coco
Banane-coco, un grand classique, on ne pouvait pas passer à côté !
Mousse au chocolat vegan
Une mousse au chocolat sans oeuf ? Et oui, c’est possible et c’est surtout trèèèès bon ! Une boite de pois chiches cuits, on récupère le jus et le tour est joué. Pratique et délicieux !
Salade de fenouil, pommes et cresson
Fenouil et pommes sont coupés à la mandoline, marinés dans une vinaigrette acidulée avant de reposer sur du cresson poivré.
