Recettes, menus végétariens et vegan
Vous avez envie de varier votre alimentation, augmenter la part de protéines végétales ?
Vous êtes végétariens et vous manquez parfois d’idées ?
Nous vous proposons plus de 1 500 recettes végétariennes simples et rapides idéales pour les soirs de la semaine.
Délectez-vous de leurs goûts, de leurs saveurs inédites, de leurs arômes délicats. Tentez cette nouvelle expérience gustative qui vous donnera envie de recommencer !
Menu végétarien . Semaine du 12 avril 2021
Au menu de cette semaine, des recettes printanières avec des lentilles à l’oseille et radis, une salade citronnée aux pois chiches et fraises ou encore des spaghettis aux asperges, …
Linguine au pesto d’ortie
Les orties poussent à l’état sauvage comme les pissenlits. Elles sont un concentré de bienfaits pour les mots du quotidien. Cette recette printanière de liguine au pesto d’ortie est très facile à faire, rapide et délicieuse !
Menu vegan . Semaine du 5 avril 2021
Petits pois, asperges, fraises, radis, … comme ça fait du bien de retrouver les fruits et légumes de printemps !
Voici 5 menus vegan de la semaine, pour fêter l’arrivée des fleurs 💐 et la saison des amours 💕
Recettes végétariennes faciles avec les fruits et légumes d’avril
Avril, premier mois du printemps avec l’arrivée des asperges et des morilles. Découvrez nos recettes végétariennes et vegan faciles avec les fruits et légumes d’avril. Vous pouvez également consulter toutes nos
Menu végétarien . Semaine du 29 mars 2021
Ca y est, nous y sommes, le printemps 🌼 pointe le bout de son nez, quel plaisir de retrouver de nouveaux fruits et légumes ! Un peu de morille, de pissenlit, de fraises, on respire, on s’oxygène, on reprend le sport de manière régulière et on se prépare pour l’été 🏖️ avec des recettes saines.
25 menus végétariens simples et pas chers pour les étudiants
Les contraintes de la vie étudiante sont importantes et c’est pour ça qu’il est nécessaire de bien se nourrir. Manger végétarien quand on est étudiant, c’est tout à fait possible et ça a même beaucoup d’avantages ! Découvrez 25 idées de menus végétariens simples, rapides et pas chers.
Spaghettis de patate douce, sauce à l’ail
Des spaghettis de patates douces avec une sauce alfredo vegan aux noix de cajou, accompagnés de pois chiches croustillants et de chou kale au curry.
Menu de Pâques végétarien
Voici des idées de recettes pour un menu de Pâques végétarien. Cette année, vous avez fait le bon choix, ne pas céder à la tradition de l’agneau de Pâques (ou du lapin, ou du veau, …) Et vous verrez, vous ne regretterez pas la viande, bien au contraire !
Menu vegan . Semaine du 22 mars 2021
Vous avez envie de découvrir une cuisine originale, des saveurs étonnantes, des associations de goûts inattendues, des ingrédients inhabituels ? Voici des menus vegan pour tous, alliant simplicité, rapidité et gourmandise. 🥗
9 idées de recettes végétariennes pour la Saint Patrick
Chaque année, le 17 mars, on célèbre la Saint Patrick, cette fête irlandaise toute verte. Pour fêter cette journée comme il se doit, nous vous avons concocté quelques recettes végétariennes et vegan vertes ou traditionnelles de l’Ireland.
Menu végétarien . Semaine du 15 mars 2021
Inde, Russie mais aussi Irlande, Japon, cette semaine, nous allons voyager gustativement faute de pouvoir le faire en vrai !
Risotto noir aux champignons
Arôme de sous-bois et de fruits confits ou goût de noisette, les saveurs du riz noir sont complexes et délicates, son petit croquant est très agréable. Nous lui avons associé des champignons dans un risotto crémeux et original.
Menu vegan . Semaine du 8 mars 2021
Une mousse au chocolat 🍫 sans oeuf, des mac&cheese sans fromage 🧀, des crèmes dessert sans lait ou crème, voici la magie des recettes vegan ou végétaliennes, et c’est ce qu’on vous propose de découvrir cette semaine dans notre menu 100% végétal !
Malai Kofta
Le Malai kofta est un plat traditionnel indien où les boulettes frites sont faites à base de paneer et de pomme de terre, et sont ensuite servies dans un velouté au curry.
Nous vous proposons une version vegan, moins grasse mais toute aussi crémeuse, riche et gourmande !
Menu végétarien . Semaine du 1er mars 2021
Beaucoup de délicieuses protéines végétales cette semaine, avec un dahl de pois cassés, un one pot pasta façon chili 🌶️, une tartinade d’haricots blancs, …
