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Noix

octobre 2, 2018
Aliments

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Type de plat En-cas, Fruits

Cuisine Sans gluten

Mots-clés Cuisine simple

Temps de préparation 5

Portions personnes

Calories 196kcal

Ingredients

120 g noix

NOTES PERSO

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 196 kcal (10%)

Glucides : 4 g (1%)

Protéines : 5 g (10%)

Lipides : 20 g (31%)

Lipides saturés : 2 g (10%)

Graisses polyinsaturées : 14 g

Graisses monoinsaturées : 3 g

Sodium : 1 mg

Potassium : 132 mg (4%)

Fibre : 2 g (8%)

Sucre : 1 g (1%)

Vitamine C : 0,8 mg (1%)

Calcium : 30 mg (3%)

Fer : 0,9 mg (5%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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