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Menu végétarien | Sandwich healthy au concombre et avocat

Yaourt soja aux fruits

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Type de plat Yaourt
Portions 4 personnes
Calories 118kcal

Ingrédients

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INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 118 kcal (6%)


Glucides : 20 g (7%)


Protéines : 4 g (8%)


Lipides : 2 g (3%)


Lipides saturés : 0,3 g (2%)


Graisses polyinsaturées : 1 g


Graisses monoinsaturées : 1 g


Sodium : 44 mg (2%)


Potassium : 59 mg (2%)


Fibre : 0,3 g (1%)


Sucre : 2 g (2%)


Vitamine A : 50 IU (1%)


Vitamine C : 4,1 mg (5%)


Calcium : 150 mg (15%)


Fer : 1,4 mg (8%)

Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.

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