Recettes, menus végétariens et vegan
Vous avez envie de varier votre alimentation, augmenter la part de protéines végétales ?
Vous êtes végétariens et vous manquez parfois d’idées ?
Nous vous proposons plus de 1 500 recettes végétariennes simples et rapides idéales pour les soirs de la semaine.
Délectez-vous de leurs goûts, de leurs saveurs inédites, de leurs arômes délicats. Tentez cette nouvelle expérience gustative qui vous donnera envie de recommencer !
Menus végétariens . Semaine du 1er avril 2024
En cette période de transition entre l’hiver et le printemps, nos menus mettent en valeur les ingrédients de saison tels que les asperges, les blettes, les épinards, les orties, les fèves, les poireaux, la rhubarbe et les fraises qui comment à arriver !
Asperges aux Tomatillos, Pois Chiches et Œufs
Régalez-vous avec cette recette végétarienne qui marie harmonieusement les légumes de saison avec des épices exotiques et des œufs délicieusement coulants. Simple à préparer mais néanmoins savoureuse, cette recette vous transportera vers de nouvelles sensations gustatives.
Menu vegan . Semaine du 25 mars 2024
Mercredi, c’est la journée internationale du fromage 🧀 Une journée où l’on célèbre la maltraitance animale et les pratiques cruelles envers les animaux. Vous aimez les animaux ? Arrêtez les produits laitiers et testez nos menus vegan pour la semaine du 25 mars !
Patate douce et chou rôti
Ce chou rôti et purée de patate douce est un plat simple, sain et délicieusement réconfortant qui éveillera vos papilles à chaque bouchée. Profitez-en !
Menu végétarien . Semaine du 18 mars 2024
Petite ode au printemps 🌱 🌼 qui approche dont vous pourrez profiter pleinement grâce à nos menus végétariens de cette semaine !
Au doux réveil de la nature, le printemps surgit,
Telle une symphonie d’espoir et de vie infinie.
Orge et brocolis, sauce crémeuse
Savourez chaque bouchée de cette recette vegan d’Orge perlé aux haricots blancs, brocolis et sauce crémeuse aux noix de cajou
Menu vegan . Semaine du 11 mars 2024
Cette semaine du 11 mars, plongez dans une aventure gastronomique pleine de créativité, où chaque plat est une célébration de la diversité des ingrédients d’origine végétale.
Pancake de chou à la japonaise
Ces pancakes aussi appelés Okonomiyaki sont une spécialité culinaire japonaise sous forme de « crêpe » ou de « galette » salée. Le nom « okonomiyaki » peut être traduit littéralement par « ce que vous aimez, grillé » en japonais. Nous vous proposons une version végétarienne, légère que vous pouvez agrémenter à votre guise.
Menu végétarien . Semaine du 4 mars 2024
Voici nos idées de menus végétariens pour la semaine du 4 mars 2024 ! Que cette nouvelle semaine soit une source d’inspiration pour intégrer davantage de repas végétariens dans votre routine quotidienne.
Pâtes crémeuses, sauce carotte miso
Laissez-vous séduire par notre recette végétarienne de Pâtes crémeuses aux carottes, miso et tomates séchées. Un festin de saveurs qui fusionnent harmonieusement !
Menu vegan . Semaine du 26 février 2024
Lundi c’est la journée du conte du fée, alors on aimerait vous raconter une histoire, celle d’un monde vegan, sans exploitation animale.
Sauté de navets au haricots blancs et riz
Cette recette vegan est un équilibre parfait entre la douceur des navets, la richesse des haricots blancs et la fraîcheur des épinards, le tout soutenu par une sauce délicieusement relevée. Une invitation à déguster une cuisine végétalienne raffinée et pleine de saveurs. Bon appétit !
Menu végétarien . Semaine du 19 février 2024
Alors que le Salon de l’Agriculture débute le 24 février, nous pensons que c’est le moment idéal pour repenser nos choix alimentaires et promouvoir une transition vers une agriculture plus durable. Les menus que nous vous proposons cette semaine sont une célébration des saveurs et des bienfaits des produits d’origine végétale.
Curry au chou-fleur et pois chiches
Plongez dans l’arôme enivrant de notre curry de chou-fleur et pois chiches au lait de coco, une recette vegan qui marie la richesse des épices à la douceur du chou-fleur.
Menu vegan . Semaine du 12 février 2024
Vivez une Semaine Vegan Romantique avec notre menu Spécial Saint-Valentin ! 💓💓 Bienvenue dans une semaine dédiée à la gourmandise, à la romance et à une alimentation vegan délicieusement créative.
