Recettes, menus végétariens et vegan
Vous avez envie de varier votre alimentation, augmenter la part de protéines végétales ?
Vous êtes végétariens et vous manquez parfois d’idées ?
Nous vous proposons plus de 1 500 recettes végétariennes simples et rapides idéales pour les soirs de la semaine.
Délectez-vous de leurs goûts, de leurs saveurs inédites, de leurs arômes délicats. Tentez cette nouvelle expérience gustative qui vous donnera envie de recommencer !
Salade de quinoa aux pêches
Cette salade de quinoa d’été est remplie de fruits frais, de légumes, de quinoa copieux et de la vinaigrette au citron maison la plus rafraîchissante.
Menu végétarien . Semaine du 4 septembre 2023
Et voilà, on y est ! C’est la rentrée des classes ! Soulagement pour certains après 2 mois de vacances, stress pour d’autres, la vie “normale” reprend son cours avec son lot d’habitudes à reprendre ! Et parmi ces derniers, on retrouve les menus, les courses, …
Shulbato, boulgour rouge aux aubergines
Le shulbato palestinien est préparé à base de boulgour avec des tomates, des légumes d’été, ainsi que des épices. Nous lui avons assorti un peu de yaourt à la grecque et franchement le résultat est très bon. Un plat végétarien simple mais efficace et savoureux !
Menu vegan . Semaine du 28 août 2023
Quel que soit votre planning de cette semaine du 23 août, nous vous proposons de vous régaler avec nos idées de menus vegan faciles et délicieux. 🍇🍑🍧🥒
Salade de pâtes aux myrtilles et pêches
Composée de pêches et de myrtilles fraîches d’été, assaisonnée d’une vinaigrette asiatique savoureuse, cette salade de pâtes végétarienne aux épinards et à la feta deviendra un incontournable de votre été !
Menu végétarien . Semaine du 21 août 2023
Voici nos idées de menus végétariens pour la semaine, avec les fruits et légumes de saison. Des recettes simples, rapides, délicieuses, parfaites pour se régaler et terminer ce mois d’août en beauté ! 🤩🤩
Brochettes de pastèque grillée
Des brochettes de pastèque et maïs grillées au barbecue parfaites pour une entrée ou un accompagnement vegan, très léger. Elles sont marinées dans de la sauce soja à l’ail, qui leur donne ce goût umami irrésistible.
Menu végétarien . Semaine du 31 juillet 2023
Cette semaine, les fruits et légumes de saisons se mélangent allégrement dans des recettes végétariennes estivales remplies de soleil et de fraîcheur, et ça fait du bien ! 🍉🍈🍑🍒🫐🍆🌽🥒
Pizza maïs et romarin au barbecue
Maïs sucré grillé, romarin frais, mozzarella et gorgonzola fondantes se mélangent parfaitement sur une pizza végétarienne cuite au barbecue pour profiter de l’été comme il se doit !
Menu vegan . Semaine du 24 juillet 2023
Découvrez nos idées de menus vegan pour la semaine du 24 juillet 2023.
Brie caprese au barbecue
Vous aimez le camembert fondu dans la cheminée en hiver ? Vous allez raffoler de ce brie dégoulinant au barbecue avec ses tomates cerises à l’ail, crème de balsamique et basilic.
Menu végétarien . Semaine du 17 juillet 2023
Une semaine d’été où il fait bon vivre au bord d’une piscine, à la plage ou à la montagne mais toujours avec nos menus ! Alors Mangez sain, manger végétarien ! 🥳🥳
Bruschetta au fromage de chèvre, tomates et courgettes
En entrée ou en apéritif, ces bruschetta sont un plaisir à regarder et à déguster.
Menu vegan . Semaine du 10 juillet 2023
Bienvenue dans un voyage culinaire qui vous fera découvrir des saveurs véganes exquises et inattendues. Embarquez pour une aventure de cinq jours où chaque repas est une célébration du goût et du respect pour notre planète. 🌊🌍🍃
Casserole d’été aux légumes grillés et lasagnes
Des tomates juteuses, du maïs croquants, des courgettes fondantes et des poivrons sucrés, cuits dans une poêle avec des lasagnes, puis garnis de ricotta et de basilic frais !
