Recettes, menus végétariens et vegan
Vous avez envie de varier votre alimentation, augmenter la part de protéines végétales ?
Vous êtes végétariens et vous manquez parfois d’idées ?
Nous vous proposons plus de 1 500 recettes végétariennes simples et rapides idéales pour les soirs de la semaine.
Délectez-vous de leurs goûts, de leurs saveurs inédites, de leurs arômes délicats. Tentez cette nouvelle expérience gustative qui vous donnera envie de recommencer !
Quinoa de printemps au maïs et asperges
Une recette végétarienne printanière avec du quinoa, des asperges, des champignons, du maïs rôtis, un peu de roquette et du pesto. Miam !
Menu végétarien . Semaine du 8 mai 2023
Comme tous les 15 jours, cette semaine, nous vous proposons des idées de menus végétariens sains et équilibrés pour tous les jours de la semaine.
Nouilles udon, légumes de printemps, sauce au beurre de cacahuètes
Ces nouilles udon aux radis, asperges et oeuf est la recette ultime pour un dîner rapide et délicieux.
Menu vegan . Semaine du 1er mai 2023
On est vendredi soir, il est 18h, votre semaine a été longue, fatigante et la dernière chose que vous avez envie de faire, c’est de vous plonger dans les menus de la semaine prochaine avant de faire les courses ce week-end ?
Et si vous on disait que vous avez déjà ici 5 repas du soir qui sont réglés ! Entrée, plat, dessert ! Des recettes vegan faciles, bonnes, pour toute la famille !
Poireaux confits aux haricots blancs et tapenade
Les poireaux braisent dans de l’huile d’olive, l’huile les aromatisant et les poireaux aromatisant l’huile … C’est une cuisson tendre et lente et le résultat final est doux et intense. Accompagnés d’haricots blancs, que vous devrez prendre de bonne qualité, et servis avec de la tapenade (de bonne qualité aussi ou faite maison), cette recette vegan de printemps est vraiment délicieuse.
Menu végétarien . Semaine du 24 avril 2023
Variétés de goûts, de couleurs, produits frais et de saison, recettes faciles et originales, découvrez la diversité de la cuisine végétarienne grâce à nos idées de menus de la semaine. 🥬🥗🍠🍝
Gnocchis aux petits pois, épinards et pesto
Voici une recette rapide et crémeuse de gnocchis au petits pois, pousses d’épinards et pesto, prête en seulement 20 minutes.
Menu vegan . Semaine du 17 avril 2023
100% protéines végétales, nos menus vegan sont aussi délicieux et faciles à faire. On profite des fruits et légumes d’avril : asperges, fèves, radis, ortie, fraises, artichauts dans des recettes
Sandwich aux asperges
Vous vous rappelez avec nostalgie les croque-monsieur de votre enfance … Ce sandwich végétarien aux asperges va les reléguer bien loin derrière ! Après avoir essayé cette version aux asperges, fromage, sauce romesco, vous vous demanderez comment vous avez pu vous en passer jusqu’à maintenant !
Raviolis aux fèves
Le printemps, c’est les fèves, les asperges, les petits pois, … Aujourd’hui, on vous propose cette recette de raviolis aux fèves. C’est une recette vegan que vous pouvez customiser avec du parmesan râpé si vous en sentez le besoin !
Menu végétarien . Semaine du 10 avril 2023
Au menu de cette semaine : des radis, des blettes 🥬, des fèves, des petits pois, des asperges, de l’avocat 🥑, du citron 🍋 des fraises 🍓, … Des recettes végétariennes faciles pour se régaler en toute simplicité.
Tarte aux betteraves et blettes
Cette tarte végétarienne sans gluten est étonnamment simple à réaliser, avec une pâte à la farine de pois chiches, des pommes de terre et des betteraves râpées mélangées à des blettes. Elle est parfaite pour un déjeuner de week-end ou un dîner facile en semaine.
Menu vegan . Semaine du 3 avril 2023
Découvrez nos menus Vegan de la semaine, concoctés avec amour pour satisfaire vos papilles et nourrir votre corps en toute éthique ❤️.
Des plats colorés 🍋🥕🍌, équilibrés et riches en saveurs, élaborés à partir d’ingrédients de qualité et de saison, pour une expérience culinaire pleine de surprises et de bienfaits.
Gratin dauphinois vegan aux poireaux
Léger, sain mais surtout délicieux, ce gratin dauphinois vegan aux poireaux mettra tout le monde d’accord !
Salade de petit épeautre aux patates douces et radis
Fêtons la fin de l’hiver avec des radis et cette salade de petit épeautre. Les patates douces et les oignons rôtis caramélisés s’associent à merveille avec les radis frais et le fromage de chèvre. Une recette végétarienne toute en douceur.
