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Des tomates juteuses, du maïs croquant, des courgettes fondantes et des poivrons sucrés, cuits dans une poêle avec des lasagnes, puis garnis de ricotta et de basilic frais ! Une recette végétarienne que vous pouvez adaptée en version vegan avec la Ricotta aux amandes.
Type de plat Plat principal
Cuisine Eté, Moins de 30 minutes
Temps de préparation 10 minutes minutes
Temps de cuisson 20 minutes minutes
Temps total 30 minutes minutes
Portions 4 personnes
Calories 345kcal
Ingrédients
- 15 ml huile d'olive
- 1 oignon, émincé
- 2 gousse d'ail, écrasées
- 1 poivron, coupé en dés
- 2 courgettes, coupées en dés
- 250 g tomates cerises, coupées en deux
- 180 g maïs
- 3 càs concentré de tomates
- 0,5 càc origan
- 2 càs basilic, ciselé
- 5 feuilles lasagnes
- 200 g ricotta
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Préparation de la recette
- Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile d'olive, ajouter l'oignon et l'ail, cuire 1 minutes, ajouter le poivron, la courgette, les tomates cerises, le maïs, mélanger, saler, poivrer, cuire 3 minutes.
- Ajouter le concentré de tomates, l'origan, le basilic, mouiller à hauteur, ajouter les lasagnes, et ajuster le niveau d'eau pour qu'elles soient immergées.
- Porter à ébullition, couvrir et cuire jusqu'à ce que les lasagnes et les légumes soient cuits et le liquide quasiment absorbé.
- Servir avec la ricotta et du basilic selon vos envies.
NOTES PERSO
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Calories : 345 kcal (17%)
Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d’un apport de 2 000kcal par jour.