Recettes, menus végétariens et vegan
Vous avez envie de varier votre alimentation, augmenter la part de protéines végétales ?
Vous êtes végétariens et vous manquez parfois d’idées ?
Nous vous proposons plus de 1 500 recettes végétariennes simples et rapides idéales pour les soirs de la semaine.
Délectez-vous de leurs goûts, de leurs saveurs inédites, de leurs arômes délicats. Tentez cette nouvelle expérience gustative qui vous donnera envie de recommencer !
Salade de petit épeautre aux fraises
Voici une salade colorée, vitaminée, parfaite pour un déjeuner au soleil ou un pique-nique délicieux.
Menu vegan . Semaine du 17 mai 2021
Au menu de cette semaine, des nouilles de riz noir au pesto de coriandre, un houmous zéro déchet, une salade d’épeautre sauce tahin, des haricots blancs aux aubergines sauce moutarde, un tartare d’algues, et beaucoup d’autres recettes vegan à découvrir !
12 recettes végétariennes anti-gaspi, zéro-déchet
Des millions de tonnes de nourriture terminent à la poubelle chaque année. Il est donc temps de mettre en place quelques gestes simples anti-gaspi.Les 12 recettes que nous vous proposons
Petit-déjeuner du sportif
Un petit-déjeuner riche en protéines et en glucides pour faire le plein d’énergie pour une journée d’activité !
Menu végétarien . Semaine du 10 mai 2021
Pour fêter la fin du confinement et le soleil, voici quelques idées de menus végétariens simples, faciles et bien agréables : Fèves, fenouil, asperges, fraises, concombre, rhubarbe, pamplemousse seront au menu …
Penne aux fèves, morilles et citron confit
Fêtons le printemps et la courte saison des morilles avec cette recette simple mais délicieuse.
Recettes végétariennes faciles avec les fruits et légumes de mai
Avec le beaux jours qui reviennent, la nature nous offre de nouveaux fruits et légumes. Les concombres et les courgettes font leur apparition et on pourra commencer à trouver des tomates en fin de mois.
Menu vegan . Semaine du 3 mai 2021
Cette semaine, nous vous proposons une salade croquante de quinoa, des haricots blancs aux aubergines, un houmous de fanes de radis, un curry au lupin, une salade de lentilles et roquette, et bien d’autres recettes vegan simples et délicieuses.
12 idées de petits-déjeuners complets et équilibrés
Existe-t-il un petit-déjeuner idéal ? Est-ce réellement le repas le plus important de la journée ? De nombreuses idées préconçues et habitudes culturelles persistent à ce sujet. Découvrez ce qu’il faut savoir et 12 idées de petits-déjeuners faciles et rapides.
Salade de quinoa, asperges et petits pois
Une recette simple de salade d’asperges au quinoa mélangée avec des petits pois, de l’aneth, du persil, des amandes grillées dans une vinaigrette citronnée garnie de fromage de chèvre.
Menu végétarien . Semaine du 26 avril 2021
Cette semaine, il y aura de l’ortie, des asperges, des radis, des fèves, des oignons grelots, de l’artichaut, des cosses de petits pois, 🥗 de la rhubarbe, dans des recettes originales et bonne pour la Terre 🌍 !
Cheesecake vegan à la rhubarbe
Une recette facile avec peu d’ingrédients, et vegan, donc sans beurre, ni fromage, ni oeufs. C’est un régal, et si jamais vous n’êtes pas fan de rhubarbe, vous pouvez très bien la remplacer par des citrons verts ou déguster le cheesecake nature.
Casserole crémeuse asperges, champignons, pommes de terre
Voilà une petite recette de printemps, sans prétention mais quand même drôlement bonne ! On fête l’arrivée des asperges vertes avec des pommes de terre, des champignons et une béchamel aux herbes toute simple.
Menu vegan . Semaine du 19 avril 2021
Envie de fraises, d’asperges, de petits pois, de radis, de rhubarbe, … découvrez toutes les saveurs de cette semaine avec nos recettes végétaliennes parfumées et envoûtantes 😋
15 recettes faciles de pizzas végétariennes
Soirée entre amis en toute simplicité, dîner tranquille, apéritif, tous les moments sont bons pour déguster des pizzas. Voici 15 idées de pizzas végétariennes pour tous les goûts, toutes les envies et toutes les occasions
