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Glace au yaourt et aux myrtilles

Glace au yaourt et aux myrtilles

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Type de plat Dessert
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 4 heures 10 minutes
Portions 4 personnes
Calories 211kcal

Ingrédients

  • 150 g myrtilles
  • 1 càs sucre
  • 2 càs miel
  • 2 yaourt à la grecque

Préparation de la recette

  • Dans une casserole, mettre les myrtilles et le sucre et cuire sur feu moyen environ 5 minutes. Presser avec le dos d'une cuillère en bois pour casser les myrtilles. Mettre de côté et laisser refroidir.
  • Mélanger le miel avec le yaourt.
  • Remplir les moules avec un peu de yaourt, un peu de myrtilles, planter les bâtonnets et mettre au congélateur pendant au moins 4 heures.

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

Calories : 211 kcal (11%)


Glucides : 35 g (12%)


Protéines : 4 g (8%)


Lipides : 7 g (11%)


Lipides saturés : 4 g (20%)


Lipides polyinsaturés : 0.1 g


Lipides monoinsaturé : 0.02 g


Choléstérol : 25 mg (8%)


Sodium : 65 mg (3%)


Potassium : 233 mg (7%)


Fibres : 1 g (4%)


Sucre : 32 g (36%)


Vitamine A : 250 IU (5%)


Vitamine C : 5 mg (6%)


Calcium : 150 mg (15%)


Fer : 0.2 mg (1%)

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