Recettes, menus végétariens et vegan
Vous avez envie de varier votre alimentation, augmenter la part de protéines végétales ?
Vous êtes végétariens et vous manquez parfois d’idées ?
Nous vous proposons plus de 1 500 recettes végétariennes simples et rapides idéales pour les soirs de la semaine.
Délectez-vous de leurs goûts, de leurs saveurs inédites, de leurs arômes délicats. Tentez cette nouvelle expérience gustative qui vous donnera envie de recommencer !
Frittata d’été
Plat principal léger, pique-nique, entrée, apéritif, cette frittata se prête facilement à toutes nos envies !
Recettes végétariennes faciles avec les fruits et légumes d’août
Le mois d’août est le mois des vacances, du farniente, des salades, … C’est le mois où l’on profite pleinement des fruits et légumes ensoleillés !
Nouilles udon et pastèque, sauce au beurre de cacahuète
20 minutes chrono pour cette recette de nouilles udon facile et savoureuse. De la pastèque juteuse, des tomates et du concombre rafraîchissants, des cacahuètes croquantes et une sauce onctueuse …
Pourquoi devenir végétarien ?
Emission de gaz à effet de serre, destruction des forêt, épuisement des ressources en eaux, pollution des sols, danger pour la santé, maltraitance animale, aujourd’hui on connaît les impacts catastrophiques de la consommation de viande.
Menu vegan . Semaine du 26 juillet 2021
Et si vous essayiez une semaine de menus vegan ?
Des recettes simples, rapides, savoureuses, pour toute la famille, dans le respect de la planète et des êtres vivants 🐮 🐑 qui nous entourent !
Sucettes d’oignon au barbecue
De délicieuses brochettes d’oignons caramélisés au barbecue. Une idée de recette originale, idéale en accompagnement d’une salade d’été ou d’un hamburger !
36 recettes végétariennes pour le pique-nique
Apéro, cakes, sandwichs variés et originaux 🥪, salades colorées 🥗 tartes et quiches faciles à transporter, tartinade à graisser, et desserts à partager 🍪
Menu végétarien . Semaine du 19 juillet 2021
Plage 🏖️, soleil 🌞, transat, piscine, sieste, balade, qu’allez-vous faire cette semaine ? De bonnes recettes végétariennes 🥗 évidemment !
Les spaghettis d’été, recette ultime !
Comme la température extérieure n’est pas propice à une cuisine élaborée, nous vous proposons une recette de pâtes d’été simple, passe-partout et très bonne.
Menu vegan . Semaine du 12 juillet 2021
Au menu de cette semaine : des brochettes originales, un buddha bowl coloré, une pizza 🍕 de saison, un sandwich de pique nique, des entrées et des desserts délicieux 🍅, le tout sans aucun produit animal.
Sandwich d’été pour pique-nique
C’est le temps des pique-nique ! Rien de tel qu’un délicieux sandwich quand on part en balade. Ce sandwich vegan est ultra simple à faire et rapide, il est idéal pour manger sainement et prendre des forces !
Pizza aux aubergines et oignons rouges
Une pizza végétarienne d’été copieuse et délicieuse pour tous ! Fromage fondant, aubergines, oignon rouge et romarin, c’est tout simple et pourtant tellement bon !
Menu végétarien . Semaine du 5 juillet 2021
Voilà la fin de l’école et le début des grandes vacances 🏖️ ! C’est le temps des salades, des barbecues, des fruits sucrés et du farniente. Découvrez toutes nos recettes végétariennes d’été pour manger léger, sain et bon !
Recettes végétariennes faciles avec les fruits et légumes de juillet
L’été est arrivé, et avec lui les fruits gorgés de sucre et de soleil. La nature nous fait don de ses joyaux, alors profitons-en !
Poivrons farcis à la polenta façon pizza
Des poivrons rôtis, un peu de polenta crémeuse, de la sauce tomates, de la mozza et du basilic. L’été est là, on se fait plaisir !
