Glace au yaourt et aux myrtilles
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Préparation de la recette
- Dans une casserole, mettre les myrtilles et le sucre et cuire sur feu moyen environ 5 minutes. Presser avec le dos d'une cuillère en bois pour casser les myrtilles. Mettre de côté et laisser refroidir.
- Mélanger le miel avec le yaourt.
- Remplir les moules avec un peu de yaourt, un peu de myrtilles, planter les bâtonnets et mettre au congélateur pendant au moins 4 heures.
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Informations nutritionnelles
Glace au yaourt et aux myrtilles
Valeur pour 1 personne
Calories 211Kcal
Calories provenant des lipides 63Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 7g
11%
Gras saturés 4g
20%
Gras polyinsaturés 0,1g
Gras monoinsaturés 0,02g
Cholestérol 25mg
8%
Sodium 65mg
3%
Potassium 233mg
7%
Total glucides 35g
12%
Fibres alimentaires 1g
4%
Sucres 32g
Protéines 4g
8%
Vitamine A
5%
Vitamine C
6%
Calcium
15%
Fer
1%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
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