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Glace au yaourt et aux myrtilles

Glace au yaourt et aux myrtilles
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Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 5 minutes
Temps d'Attente 4 heures
Portions
personnes

Ingrédients

  • 150 g myrtilles
  • 1 càs sucre
  • 2 càs miel
  • 2 yaourts à la grecque
Temps de Préparation 5 minutes
Temps de Cuisson 5 minutes
Temps d'Attente 4 heures
Portions
personnes

Ingrédients

  • 150 g myrtilles
  • 1 càs sucre
  • 2 càs miel
  • 2 yaourts à la grecque
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Préparation de la recette

  1. Dans une casserole, mettre les myrtilles et le sucre et cuire sur feu moyen environ 5 minutes. Presser avec le dos d'une cuillère en bois pour casser les myrtilles. Mettre de côté et laisser refroidir.
  2. Mélanger le miel avec le yaourt.
  3. Remplir les moules avec un peu de yaourt, un peu de myrtilles, planter les bâtonnets et mettre au congélateur pendant au moins 4 heures.
Informations nutritionnelles
Glace au yaourt et aux myrtilles
Valeur pour 1 personne
Calories 211Kcal Calories provenant des lipides 63Kcal
% valeur quotidienne*
Total lipides 7g 11%
Gras saturés 4g 20%
Gras polyinsaturés 0,1g
Gras monoinsaturés 0,02g
Cholestérol 25mg 8%
Sodium 65mg 3%
Potassium 233mg 7%
Total glucides 35g 12%
Fibres alimentaires 1g 4%
Sucres 32g
Protéines 4g 8%
Vitamine A 5%
Vitamine C 6%
Calcium 15%
Fer 1%
* % basé sur un besoin de 2000 kcal par jour.
Une question sur une recette ou une erreur à signaler, envoyez-nous un mail à contact@menu-vegetarien.com

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