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Ingredients
- 800 g pomme de terre
- 30 ml huile d’olive
- 150 g courge musquée, coupée en morceaux de 1,5 cm
- 1 poivron rouge, coupé en lanières
- 200 g champignons de Paris, tranchés
- 1 oignon rouge, émincé
- 200 g brocoli, (les fleurettes)
- 150 g tofu fumé
- 16 cornichon
- 1 avocat
- 600 g fromage à raclette
Salade
- 1 laitue
- 60 ml huile d’olive
- 2 càs vinaigre balsamique
Préparation de la recette
- Laver les pommes de terre et les cuire dans l'eau ou à la vapeur. Mettre les cubes de courges dans un saladier, ajouter la moitié de l'huile d'olive, puis les déposer sur la plaque du four recouverte de papier cuisson et cuire au four à 180°C pendant 20 minutes.
- Faire chauffer le reste d'huile d'olive dans une poêle, faire précuire les poivrons, puis les champignons, l'oignon rouge et enfin le tofu. Faire cuire les fleurettes de brocolis dans l'eau bouillante ou à la vapeur. Préparer la salade en mélangeant l'huile et le vinaigre avec du sel et du poivre.
- Mettre la courge, le poivron, les champignons, le tofu, l'oignon, les brocolis, les cornichons, l'avocat dans des bols individuels sur la table. Apporter la salade et les pommes de terre.
- Vous avez la possibilité de mettre les légumes sous le fromage dans les poêlons ou bien de les faire cuire séparément sur la plancha de l'appareil à raclette.
NOTES PERSO
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Les informations nutritionnelles sont données pour 1 personne, sur la base d'un apport de 2 000kcal par jour.
2 réponses
Super j’ai beaucoup aimé ainsi que mes convives
Très contente que ça vous ait plu Delphine !