Recettes, menus végétariens et vegan
Vous avez envie de varier votre alimentation, augmenter la part de protéines végétales ?
Vous êtes végétariens et vous manquez parfois d’idées ?
Nous vous proposons plus de 1 500 recettes végétariennes simples et rapides idéales pour les soirs de la semaine.
Délectez-vous de leurs goûts, de leurs saveurs inédites, de leurs arômes délicats. Tentez cette nouvelle expérience gustative qui vous donnera envie de recommencer !
Spaghettis aux champignons et choux de Bruxelles
Faites la paix avec les choux de Bruxelles grâce à cette recette végétarienne simple et délicieuse !
Nouilles épicées à la Thaï
Si vous aimez les linguine, le sucré-salé, les épices et les cacahuètes, alors n’hésitez plus une seconde !
Menu végétarien de la semaine – 26 septembre 2016
L’automne est arrivé mais l’été est toujours dans nos esprits. Profitez de cette nouvelle semaine de menus végétariens pour découvrir de nouveaux goûts et faire du bien à la nature et à votre corps ! Lire la suite
Makis végétarien au quinoa
Cette recette de makis végétariens au quinoa change des makis habituels au riz. Garnis d’avocat, de carottes, de betterave et de daikon, ils vont feront voyager différemment au travers de
Sandwich aux lentilles corail, houmous et légumes
Ce sandwich vegan est un concentré d’énergie et de goûts ! Pois chiches, lentilles, légumes, … un mélange copieux, riches en protéines, en fibres et en vitamines !
Menu végétarien de la semaine – 12 septembre 2016
Les vacances sont bel et bien terminées pour la majorité d’entre nous. Mais le soleil reste très présent, ce qui rend la rentrée moins contraignante. C’est l’occasion de tenter de nouvelles expériences qui vont améliorer notre quotidien, notre vie. En mangeant végétarien, vous faites du bien à votre corps mais vous en faites aussi à la nature et aux animaux.
Alors bonne rentrée à tous sous le signe du végétarisme ! Lire la suite
Pâtes au fenouil
Très simple et rapide à réaliser, cette recette fait ressortir des saveurs grecques avec les tomates, les câpres, les olives kalamata et les pignons de pin, réhaussées par le fenouil rôti.
Menu végétarien de la semaine – 25 juillet
Rien de tel que l’été pour se mettre au végétarisme. Des menus simples, des recettes bonnes et originales, des ingrédients sains et légers, tout est réuni pour que la viande disparaisse définitivement de nos menus. Tous ceux qui ont sauté le pas le diront, on est tellement mieux sans viande ! Et Bonnes vacances ! Lire la suite
Galettes de quinoa et pois chiches aux poivrons
Une recette de burger vegan qui plaira à tous, aussi bien les enfants que les grands carnivores ! Excellents pour la santé, sans gluten et végan, ces burgers ont tous
Pâtes à la carbonara
Les pâtes carbonara sont une grande spécialité italienne dont voici une interprétation végétarienne avec du tofu fumé et des câpres.
Quiche au poivron rouge
Une quiche aux poivrons toute simple mais avec la petite touche de cumin et de thym qu’il faut pour lui donner un goût d’ailleurs original.
Menu végétarien de la semaine – 11 juillet
Les vacances sont arrivées et avec elle le soleil pour toute la France ! Profitez de cette période pour tester de nombreuses recettes végétariennes saines et équilibrées, idéales en cette saison. Lire la suite
Salade de boulgour, feta, pêche et avocat
Une salade sucré-salé aux saveurs originales qui combine à merveille boulgour, poivrons, pêches, avocat, et feta pour un savoureux repas léger et élégant !
